Ich bin untergewichtig wiege nur 45
Bis 50 kg und muss dringend zunehmen da lch auch uns Fitnessstudio geh und Muskeln aufbauen will
Ich habe echt Probleme mich gut zu ernähren

Ich habe eine App auf dem Handy bei der ich Eintrage was ich jeden Tag esse mein derzeitiges Ziel beträgt 5000 Kalorien pro Tag ich denke das ist aber zu wenig weil ich heute schon 3300 zu mir genommen habe

Ich habe ein paar Schokoladen Süßigkeiten gegessen 4 Brötchen mit Salami und ein Gebäck

Ich esse ja noch Mittagessen und Abendessen und zwischendurch noch ein Müsli oder so

Was sollte ich denn essen um gut zunehmen zu können?

Ich möchte nicht mehr in Deutschland hausen, deshalb möchte ich meine Persönlichkeit nach Monaco an die Französische Mittelmeerküste nahe der Grenze Italiens bewegen.

Was benötige ich um dort hin, in dieser wunderschönen, wunderbaren, wundervollen, Landschaft auswandern zu können?

Und mit wie viel Geld muss ich rechnen?