Ich habe nämlich bisschen gespart und habe 230 Euro zusammen. Ich habe jetzt die R9 270 und dachte mir es ist zeit für eine Veränderung. Ich habe mich in die RX 480 verguckt die in meiner Preisklasse liegt aber bin mir nicht sicher ob es denn Preis wert wäre.

Ich habe zu Hause Hanteln mit verschiedenen Gewichten die ich dann erhöhen könnte. Reicht aber allein Hanteln aus um Muskelmasse aufzubauen? Ich will nicht an Berge zunehmen , einfach nur mehr an Gewicht zulegen, da ich schon seit längerem zunehmen möchte . Wieviel würde ich nsch einem Monat mit richtiger Ernährung und Training zunehmen als Anfänger? Hauptsächlich würde ich an den Beinen zunehmen wollen, funktioniert das nur mit zwei Hanteln überhaupt? ?

Viele Fragen..Danke für Antworten im Vorfeld.