Ich beantworte jetzt die Frage einfach unabhänig davon, was die anderen geantwortet haben, weswegen sich jetzt einiges wiederholen wird - vielleicht. Ich bin, gerade in der Weihnachtszeit, auch immer regelmäßig joggen gegangen und habe daran schnell den Spaß verloren, weil es, wie du schon gesagt hast, irgendwann zum Zwang wurde und ich gehen MUSSTE. Ich habe mich dann ein paar Monate zusammen mit meiner Cousine bei McFit angemeldet und wir sind 1x wöchentlich für 1-2Std gegangen. Inzwischen gehe ich 3x die Woche mit meiner Besten Freundin zusammen.

Okay, ich bin gerade vom Theam abgeschweift, was ich sagen will: Alleine macht Sport nie Spaß, hat bei mir auch nur 2-3 Monate gehalten und seitdem ich mit meiner Besten Freundin und meiner Cousine gehe macht das viel mehr Spaß. Auch wenn man, z.B laufen ist und Musik hört, weiß man trotzdem, dass neben dir jemand ist und wenn ihr reden möchtet könnt ihr das immer noch machen. Ich und meine Freundin haben gesagt, dass wir uns gegenseitig pushen werden, wenn wir mal down sind (problematisch wirds dann, wenn wir beide nicht so motiviert sind!) Außerdem wenn man weiß, dass da noch jemand ist, pusht das auch von selbst und man bleibt irgendwann am Ball. Setze dir vielleicht auch ein Ziel, wie Muskeln aufbauen, straffer Bauch ... Ich habe mir gesagt, dass ich vom Gewicht her nichts verlieren will, sondern einfach nur mehr Muskeln aufbauen und meinen Körper straffen will. Und übertreib es am Anfang nicht. Als ich angefangen habe wollte ich am besten jeden Tag gehen und keinen Tag ohne - meine Mutter hat mich zum Glück gebremst und mir gesagt, dass das zu viel wäre. Ich würde erst einmal nur 1x die Woche trainieren gehen und dann öfters, wenn du merkst, dass es dir Spaß macht (: