Ich wollte fragen ob es einen fitnesstracker gibt der anhand meiner herzfrequenz oder sowas erkennt wie viel Kalorien ich am Tag verbrauche, ich hatte einen recht billigen gehabt der nur Schritte zählen konnte und anhand der gezählten Schritte meine verbrauchten kalorien errechnete, oder einen in dem man dann eingeben musste " laufen" 30 Minuten und dann plump die Kalorien errechnete.

Ich wollte aber wissen ob es einen gibt der einfach bei abruf sagt ,wie viel Kalorien man verbraucht hat, das würde mir erheblich helfen zu wissen wie viel ich auf der Arbeit verbrauche, da meine Arbeit nicht immer die selbe ist, manchmal haben wir leichte und manchmal schwere Arbeit

Danke

Hallo

Ich wollte 2023 mit meiner Frau und meinen 2 Kindern, ( in 2 Jahren si d die 8 und 10 Jahre alt) in bora bora Urlaub machen 8-10 Tage, in einem mittel.äßigen hotel, mit bisschen inselerkundung , mit wie viel Geld muss man da ungefähr rechnen wenn alles " normal" läuft, Standart flugpreis etc. Ein ungefährer Preis von erfahrenen Urlaubern wäre nett

Also wie kann ich am besten die Steine dicht machen, das ist ein Teil meines gartenhüttchens und wie man sieht kommt die Feuchtigkeit durch, nebenbei ist an einer Ecke das Dach kaputt und am Boden ist die osb Platte auch feucht geworden, also wie würdet ihr

A: die Steine abdichten

B: das dach reparieren

C: den feuchten Boden behandeln

Hallo

Ich verstehe das mit den Kalorien einfach nicht, ich habe die Rechner benutzt die es im Internet gibt aber das ist mir nicht ganz schlüssig,

Habe dazu ein bild

Was ist der " kalorien Grundumsatz " etwa das was ich verbrauche im Ruhezustand?

Und bei " zusätzlicher Umsatz durch bauarbeit" 3780,00. Heißt das, das ich auf der Arbeit 3780 kalorien verbrenne ?

Das gleiche beim Gassi gehen

Und der gesamt umsatz, heißt das, das ich 6137 kalorien am Tag verbrenne ?

3 Tage in der Woche mache ich fitness Training und verbrenne da ca 800 kalorien pro Session,

So wenn das alles so stimmt, wie viel kalorien dürfte ich am Tag nur zu mir nehmen um abzunehmen ( am besten schnell) mein BMI ist 35,5

Also ich habe kombucha und milchkefir gemacht, das war mir aber überhaupt nicht kohlensäure haltig genug, da habe ich recherchiert und bin auf 2. Fermentation gestoßen, nun die Frage, kann man auch ohne zusätzliches Aroma 2. Fermentieren, also da steht immer man soll zur 2. Fermentation irgendein Obst oder Kräuter oderso mit in den kefir/ kombucha machen, das möchte ich aber nicht bitte um hilfe