Ich bin gegen eine Diät , aber will abnehmen. Kann man immer Hungern , oder so darauf achten was man isst? Ich denke vor jeder Mahlzeit nach , esse nichts kalorienreiches , versuche eigentlich jeden Tag aufs neue nichts zu essen , was mir aber bis jetzt noch nicht gelungen ist^^ Kann ich so weiter machen? Ich will einfach nicht zunehmen..

Hallo ich wollte Gitarre speilen lernen, dafür aber nicht extra in eine Musikschule oder so gehen. Deswegen meine frage ob jemand einen guten Gitarren lehrer/in kennt den man mir empfehlen könnte. Am besten wäre in Elberfeld.