Ich habe vor 1 Woche meine Ausbildung zum Elektroniker für Betriebstechnik angefangen. 3 Tage die Woche arbeite ich den ganzen Tag bei einem großen Werk in einer Lernwerkstatt, die restlichen 2 Tage gehe ich zur Berufsschule.

Vor meiner Ausbildung bin ich viel ins Gym gegangen und war dabei, Masse aufzubauen. Nun steht mir die Ausbildung im Weg, da ich mich nicht mehr richtig ernähren kann (es gibt zwar eine Mensa, jedoch sind die Nährwerte des Essens dort unbekannt und das Essen an sich ist nicht so gut).

Wie kann ich mich trotz der Arbeit richtig ernähren, um weiterhin Masse aufzubauen?