Ich hab schon wiedwr zugenommen

Ich bin 11 und 155 gross und wiege 73 kilo ich habe mal abgenomen und wog 63kg dann hab ich zugenommen und wog 68 eben hab ich mich auf die waage gestellt und gesehen das ich 73 wiege. Ich habe auch ein paar dehnungsstreifen am bauch. Mein bauch ist überhaupt das schlimmste. Er hängt richtig runter der von meinen freunden steht eher.

Und in schulsport ist das schlimmste wir müssen enge sachen anziehen. Und gestern,am reck das war so peinlich. Erst kam ich nich hoch und der lehelrer musste mich hochheben mit 2 anderen schüler als ich dann oben war verrutschte mein oberteil und mein ganzer bauch hing über der stange dann fiel ich wie so ein sack ab und doe stunde war zu ende. Ich fing mittags mit einer freundin( auch übergewichtig) zum shoppen ich kaufte mir so eine formunterwäsche sie half sogar ich kaufte sie extra 2 nummern zu kleon damit ich noch dünner ausseh dann gingen wir ausnahms weisse ins eiscafee. Die stühle waren etwas eng aber es ging als wir gehen wollten hing ich im stuhl aber mwine freundin half mir raus. (sooo peinlich) . Ich weisa ich muss abnehmen aber es klappt einfach nich ich nehm eher zu esse auch mur einmal om der woche schoki. Undache sport aber wenn ich jogge schwabbelt alles so und zieht mich runter das is echt achlimm sit ups gehen auch nixh das stört mein bauch bitte abnehm tipps schreibwn auch wenn es läden mit übergrößen gibt einfach schreiben.

Danke im voraus eure popii

Ps: mein bmi ist 30,8

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Mein bauch umfang ist übrigens 150cm (taille) und 170 cm. Falls das euch weiter hielft.

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Ich kenn das bin 11 und 155 gross ich wiege 73 kilo und esse von morgens bis abend ich bin achon am abnehmen und esse dann statt schoko mal karotten. Tu das auch is immerhin etwas gesunder.

Lg popii

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Mann kan glaub ich wechseln wenn du minua drückst und dann weiter auf die person klickst die du willst.

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Ich find eig. Ok

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Alao ich bin 11 1,54 gross und wiege 68 kilo ich bon am abnehmwn. Aber deine schwester sollte auch abnehmwn sonst wird sie auch noch richtig diick...

Lg popii

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Hey mir gwhts genauso bin auch 11 umd 145cm gross und wiege 68 kg ich bin echr.fett ich muss abnehmwn. Du am besten auch sonst gehts dir soo wie mir...

Bei fragen schreib mich an Lg popii

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Alsobich bin 11 und 1,54 gross und wiege 68 kg ich muss dringenst abnehmen... Ein arzt hatir gezeigt wie ich meinen (sehr dicken) bauchassieren muss das reggt die miskeln an und soo wir dett verbrannt. Ausserdem mussen sie mit ihrem kind darüber reden. Sie ist achon swhr dick. Ich kannir vorstellwn das sie nich grad einen dunnen bauch hat massieren aie am besten dwn. Ihr kind wird auch nicht sehr viel kondition haben beibdem gewicht ( genau wiee ich) deswegwn machem sie beim sport nich soo viel und lange eher gleichmasig.

Lg popii hoffe kann helfen bei weiteren fragen schreib mich an...

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Mir geht es genauso umd ich bin 11 und 1,54 und wiege 68,4 kilo ich bin dick. Mein bauch os das schlimmste ee is soo dick ich habe mal nur meinen bauch gewogen er alleine wievt schon 12 kilo. Ich bin auch schon am abnehmen. Und ich rate dir mach das auch. Du kannst deinen bauch massieren so ne halbe stunde am tag. Das regtdie muskeln an. Und so verbrennt man fett. Und halt das übliche obst usw. Nur wasser oder ungesüssten tee. Umd sport am besten joggen. Immer ein stückchen weiter.

Lg popii

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Hallo ich bin 11 und wiege 68 kg umd 1,54 gross ich bin dick umd richtig übergewichtig mein bauch ist auch sshr dick ich sehe nich mal meine fusse. Ich habe sogar schon dehmumgsstreifen am bauch. Ich habe früher mal in einem achwimmverein sport gemacht. Ich habe aufgehört weil mich alle immer angestarrt hab. Dann kam ich in ein abnehmcamp. Da musste man immer im bikini rumlaufen. Es war echt schlimm. Dann kam immer ein massierer und hat meinen ( dicken) bauch massiert. Dann mussten wir immer schwimmen. Und ich hab in den 2 wochen nur 3 kilo abgenommen. :( ich hoffe du nimmst mehr ab wenn du noch fragen hast dann achreib mir.

Lg deine popii

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Also eine freundin von mir ist 11 und hat 14 kg übergewicht und macht balett ernsthaft. Und sie macht es ganz ok. Sie tanzt zwar nich soo gut wie die anderen und kommt schnell ausser pusste. Aber sonst ist es ok. Nur das tütü ist etwas klein deswegen guckt ihr bauch seh r drueber ich weiss nich ob es sie stört denn die anderen dünnen picksen ohr immer ind den (dicken) bauch. Den immer wenn sie tanzt schwabelt es schon sehr. Habe ich selber gesehen. Lg deine popii

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Eim bisschen dick bist du achon aber nimm am besten ab is besser oder was auch hilft massiere sich an den stellwn wo du viel fett hast . Bei mir ist das der bauch ich massiere ihn ein mal am tag undgefehr halbe stunde das redt die muskeln an. Und hilft wirklich.

Lg popii

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Also ich bin auch 11 und wiege 68,4kg ich bin 1,54m gross und ich bin dick wenn sie sich in ihrem körper nocht wohlfühlt frag sie mal was sie an ihrem gewicht stört. Vieleicht kann sie ja nur an dieser stelle abnehmen der rest verwächst. Ich kenneich damit aus ich habe selber paar kilos zu viel es hilft auch wenn du sie an den problemstellen massierst. Z.b. Am bauch bei mir ich habe gelernt mich so zu massieren das ich dabei abnehme. Es ist zwar etwas komiach umd etwas unangenehm wenn amdere an deinem speck rummachem aber es hilft hoffe konnte helfen lg deine popii

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Ok danke aber ich esse schokolade sooo gerne also ich nehme ruhig mal (heimlich wenn meine eltern nich da sind) mein taschengeld und kaufe mir ganz viele süssigkeiten. Dann teile ich es auf eine woche auf umd esse jeden dritten tag ca. 3kinderriegel, eine tüte gummi bärchen 100g,und manchmal noch eine tute chips. Und wenn meine elteen dann wieder da sind frage ich auch noch ob ich etwas susses darf. Ich weiss es is falscch abber soo lecker. So nehme warhscheinlich auch soo schnell zu. :(( Umd abends im bett habe ich immer soo bauchschmerzen.

Bitte weitere tipps lg eure popii

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