alle123
22.01.2015, 08:34
Muskelaufbau 16 Jahre(M)

Hi ich möchte meine Muskeln aufbauen. Könnt ihr mir bitte helfen wie ich mein Bizeps , Sixpack und meinen Trizeps aufbaue ohne ins fintnesstudio zu gehen .

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Antwort
von Pokerstar23
22.01.2015, 08:36

Ja!

Mit Eigengewichts Übungen. Wie z.B Freeletics oder das Buch von Mark Lauren. Ganz wichtig in sachen Muskelaufbau ist auch deine Ernährung. Darüber solltest du dich auch schlau machen.

Viele Grüße und viel Erfolg,

Chris

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Pokerstar23
02.01.2013, 18:47
Notebook Festplatte kaputt! Erfahrungen?!

Hallo zusammen,

Meine Notebook Festplatte klackert und ist defekt. Der Pc lässt sich nicht mehr Booten und ich kann auf keine der gespeicherten Datein zugreifen. Da ich sehr viele wichtige Bilder auf der Festplatte habe, muss ich diese einschicken. Ich habe gehört dass es jedoch sehr teuer ist seine Platte in einem "Labor" reparieren zu lassen. Wer von euch hat denn damit schon Erfahrungen gemacht bzw. eine Festplatte eingeschickt.?!

Würde gerne mal ein paar Meinungen zu diesem Thema hören.

Vielen Dank!!

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Antwort
von Pokerstar23
02.01.2013, 18:55

Normalerweise sind meine Dateien IMMER auf 2 Platten gesichert. Nur hab ich vor kurzem einem Freund meine Festplatte geliehen und die Dateien davor entfernt. Und wie der Zufall es will ist mir genau in dieser Woche meine Hauptplatte kaputt gegangen..

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Pokerstar23
21.11.2012, 17:06
Gulasch ohne Wein

Hallo zusammen,

Am Sonntag möchte ich für meine Familie ein Gulasch zubereiten. Reichlich Rezepte habe ich auch schon. Nur gibts ein kleines problem, und zwar ist mein Vater Leistungssportler und verzichtet daher seit weit über 10 Jahren auf Alkohol. Leider sind alle richtig guten Gulasch Rezepte mit Wein verbunden. Ich wollte euch fragen was für GULASCH als guter Weinersatz verwendet werden kann. Ich habe von Essig und Traubensaft gehört, allerdings als allgemeiner Ersatz für Wein beim Kochen. Deshalb wollte ich wissen was speziell fürs Gulasch, als Weinersatz geeignet ist.

Vielen Dank im Voraus

Lg, Chris

PS: ich weiß dass der Alkohol fast vollständig rausgekocht werden kann, nur will mein Vater einfach keinen Alkohol im Essen. Und das respektiere ich auch.

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Antwort
von Pokerstar23
02.01.2013, 18:41

Vielen Dank für die zahlreichen Antworten. Kommt zwar etwas spät, aber der Goulasch war perfekt!!! Ich habe den Wein einfach mit Gemüsebrühe ersetzt und keinerlei Unterschied geschmeckt.

Danke!

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Pokerstar23
11.10.2012, 17:37
Führerschein Sehtest Kontaktlinsen

Hallo zusammen,

ich wollte wissen, ob ich die Kontaktlinsen für den Führerschein Sehtest rausnehmen muss? Ich muss zurzeit sehr viel arbeiten und bin daher sehr eingeschränkt mit meiner Zeit. Von daher kann ich nur mal ca. 30 min weg von der Arbeit um zum Obtiker zu gehen. Denkt ihr ich kann die Kontaktlinsen drinnen lassen?

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Antwort
von Pokerstar23
11.10.2012, 17:52

Optiker, verzeihung =D

danke für die schnellen Antworten!

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Dampfgigant
08.04.2012, 23:11
GoPro HD Hero2

Hallo, ich suche für MTB Ausfüge eine passende Helmkamera.Nun ist mir die GoPro HD Hero2 in die Augen gefallen.Ist dies eine gute Helmkameraodersoll ich doch auf andere Herrsteller schauen. Danke jetzt schon mal

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Hilfreichste Antwort
von Pokerstar23
08.04.2012, 23:14

Die GoPro HD ist in Sachen Preis/Leistung sicher unschlagbar. Ich selbst habe das Vorgängermodel und die neue Hero2 und bin absolut begeistert und überzeugt von dieser Helmkamera.

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