Ich weiß nicht wie alt du bist aber im allgemeinen wird übermäßige Naivität mit der Zeit durch schlechte, wirklich schmerzhafte Erfahrungen von alleine "geheilt". Wenn du dem vorbeugen willst: im Prinzip bist du ja schon auf einem guten Weg, da dir deine Naivität bewusst ist. Also arbeite daran, "nein" zu sagen, nicht jeden Gefallen zu erfüllen und auch deine eigenen Bedürfnisse durchzusetzen. Das kannst du nur alleine tun. Ggf. kannst du auch Autogenes Training lernen. Wenn man das gut kann, kann man sich Vorsätze sagen, wie z.B. "Ich bin selbstbewusst und vertrete meine Meinung" oder "ich überprüfe die Aussagen anderer" etc... Das wirkt dann tief im Unterbewusstsein. Viel Erfolg!

Also aus biophysikalischen Gründen glaube ich nicht - durch den Flüssigkeitsverlust bekommst du Durst, aber das merkst du dann ja. Grundsätzlich ist ab und zu mal weinen auch für die Augen gut - es durchfeuchtet sie. Für die Seele kann weinen zum Stressabbau dienen, es löst die Anspannung. Allerdings solltest du dich hinterher auch erleichtert und besser fühlen! Wenn du so oft jeden Tag weinst, stellt sich in der Tat die Frage nach dem warum und du solltest dringend mit jemandem darüber reden!

Alles Gute! PKM