Mein Arzt hat mir zu Milchprodukten, Eiern und magerem Fleisch geraten und auf jeden Fall gegen Alkohol und Rauchen.
Es ist bei einer CED besser auf blähende, scharfe, säurehaltige, zuckerhaltige, fettige Speisen und Getränke zu verzichten.
Also statt Limonade und Fruchtsaft (säure) - lieber Tee und Wasser
statt Brot mit ganzen Körnern - lieber fein gemahlen
statt Sahnetorte - lieber Joghurt
statt fettigem Fleisch - lieber mageres Geflügel
statt Pommes und Rösti - lieber Püree
statt blähender Paprika oder Kohl - lieber Karotten und grüner Salat
>>>> Dennoch ist es bei jedem anders und muss erst herausgefunden werden!!!!!! Deshalb wird dir wahrscheinlich kein Ernährungsberater helfen können.
Die Lebensmittelverträglichkeit wird monatlich besser!