Nicht nur das Koffein macht dich wach, auch der übermäßige Zucker macht dich unruhig und ist denkbar ungeeignet um zu schlafen. Zwei Gläser also von mir aus 2 × 200m enthalten etwa 40g Zucker. Das sind bereits 10g mehr als die WhO als maximale Tagesdosis empfiehlt. Auf Dauer macht es dich krank und der damit verbundene schlechte Schlaf ist auch ungesund.