Jasiii4676
19.04.2024, 10:36
Wie genau Abnehmen?

Hallöchen meine Lieben

ich hab ein kleines Problem

ich bekomme meine Funde nicht mehr runter, ich esse gesund und mache täglich Sport..Ich hab aber auch Lipödem nach der Schwangerschaft bekommen.

ich trinke auch viel Wasser, habt ihr Tipps was man noch machen könnte?

 ...zum Beitrag
Antwort
von PjoeK
27.04.2024, 15:20

Ich denke ein gesundes Kaloriendefizit, ausreichend Bewegung, gesunde und die richtigen Lebensmittel sind schonmal eine gute Grundlage. Evtl hast zu viel Umweltgifte im Körper oder zu viel Stress?

Schonmal über Entgiften nachgedacht/versucht?

Mir hat das Wissen hier drin sehr geholfen:

https://gesundes.3wochenabnehmen.com/funnel

Meine Frau konnte mit diesem Programm ihr Lipödem in den Griff bekommen, heute fühlt sie sich sichtlich wohl :-) Es war nicht ganz billig, aber da sie es durchegezogen hat und die Ergebnisse stimmen wars im Endeffekt angemessen:
https://shlk.io/lipdem
...zur Antwort
Hanna10012
14.04.2024, 20:16
Wie viel kann ich in einer Woche mit Basenfasten abnehmen?

Ich habe gehört, das man mit Basenfasten gut abnehmen kann und gleichzeitig den Köper reinigt. Ich möchte das eine Woche machen und habe mich gefragt, wie viel ich in einer Woche abnehmen kann. Ich habe jemanden aus meiner Familie, die das schon mal ausprobiert hat und in einer Woche 6 kg abgenommen hat.

 ...zum Beitrag
Antwort
von PjoeK
27.04.2024, 14:52

Was mir besonders geholfen hat abzunehmen ist den Körper erstmal richtig zu entgiften, da ist Basenfasten ein guter Anfang. Um dauerhaft abzunehmen hat mir das hier wirklich sehr geholfen:

https://gesundes.3wochenabnehmen.com/funnel

Damit habe ich nachhaltig gut zweistellige Kg purzeln lassen. Mein Körper fühlt sich fitter an und ich habe mehr Energie über den Tag. Mein Ganzen Denken über den eigenen Körper hat es beeinflusst.

...zur Antwort
Malwright
13.10.2021, 14:19
Weiß jemand schöne Urlaubsorte im Ausland?

Hey und zwar würden mein Freund und ich gerne nächstes Jahr im Sommer in den Urlaub fliegen (sollte Corona bis dahin nicht schlimmer werden) aber wir wissen nicht ganz wohin wir gehen sollen.

Weiß jemand vielleicht schöne Urlaubsorte am besten am Meer ?

LG

 ...zum Beitrag
Antwort
von PjoeK
22.10.2021, 22:21

Mir gefallen die Kanarischen Inseln sehr. Aber kommt immer drauf an auf was man wert legt. Will man Partyurlaub, Sportlich, Wandern, Essen gehen, Entspannen, etc.

In welche Richtung soll es denn gehen?

 ...zur Antwort
dieperson1234
12.10.2021, 06:38
Wo kann man im September noch Urlaub machen wo es 30 Grad hat?

Hi, wo kann man im September noch Urlaub machen wo es noch mindestens 30 Grad hat und abends nicht so stark abkühlt. Das Wasser sollte auch noch schön warm sein.

Kann jemand etwas empfehlen?

...zum Beitrag
Antwort
von PjoeK
22.10.2021, 22:15

Auf den Kanaren, z.B: Teneriffa. Dort ist das Klima sehr angenehm wenn auch nicht zwingend immer 30° aber die Flugreise ist nicht all zu lang was ich als positiv empfinde.

 ...zur Antwort
Skjogi2016
22.10.2021, 21:42
Jungs, habt ihr größere nervende Schwester?
...zum Beitrag
Antwort
von PjoeK
22.10.2021, 22:02

Hallo Skjogi2016,
ja ich habe auch drei ältere Schwestern. Als wir noch jünger waren hatte ich auch oft das Gefühl des nervens. Mittlerweile bin ich froh dass ich sie habe. Wir unterstützen uns oft und bei vielen Dingen. Mit einer habe ich eine super Verhältnis und kann mit ihr über viele Dinge reden die ich mit anderen nicht besprechen kann. Das freut mich immer wieder :-)

 ...zur Antwort