Das war die eigentliche Überlegung, denn so könnte an einem Mobiltelefon die Anzeige der Balken durch eine Ja/Nein Anzeige ersetzt werden, wenn ich das richtig verstehe.
Habe nun doch bei eBay und in einigen Webshops welche gefunden. Man muss nur nach "Fächerkorallle" suchen.
Müssen muss ich gar nicht, doch ich stehe sehr gerne zwischen 4 und 5 Uhr auf, da man zu dieser Uhrzeit noch seine Ruhe hat. :)
Ich verwende immer einen Trick, wenn ich nicht einschlafen kann:
Du zählst langsam von 100 herunter und öffnest / schliesst Deine Augen nach jeder Zahl kurz.
Das erfordert Konzentration (lenkt von Unruhe ab) und macht automatisch schwere Augenlieder, also müde. Ich bin noch nie unter die Zahl 75 gekommen. :)