Also ich hatte ihnen einmal meine Regel und möchte n nächster Zeit in der die Regel eigentlich wieder kommen soll gerne schwimmen gehen .. nun habe ich meine Regel zwar noch nicht aber trotzdem hab ich schonmal ein wenig geübt und naja natürlich auch schon öfter davor aber da habe ich mich nie richtig getraut und jetzt hab ich mich überwunden und einfach weiter geschoben ... Ging eigentlich auch relativ gut und hab ihn reinbekommen ... Hat dann aber immer nochmal so gezwickt und deswegen hab ich mit dem Finger dann noch n bissel nachgeschoben ... Ich kann jetzt eigentlich schon ziemlich gut sitzen/gehen ohne ihn zu spüren aber irgendwie hab ich trotzdem manchmal das Gefühl er sitzt nicht richtig... Ich bekomme ihn aber nicht mehr weiter rein... Mein Finger war so gut wie ganz drinnnen und ja àm ich nehme die ganz Kleinen und der Faden hat so ca. 8-9 cm raus geschaut ... Kann es auch einfach sein dass es ein paar Minuten nachdem er das erste Mal drinnen ist einfach ein wenig ungewöhnlich das Gefühl ist ?

Ich habe grade meine Tage bekommem bin aber zum schwimmen verabredet ich habe noch nie tampons benutzt kann ich noch schnell welche holen und dann gehen oder lieber nicht und muss ich bim kauf auf was achten?

Hey ich hab heute das erste mal versucht einen ob einzuführen. Es hat auch gut geklappt aber als er ein Stück drin war habe ich ihn wieder ausgezogen weil das irgendwie voll unangenehm war und ich schiss hatte ihn nicht wieder rauszubekommen. Irgendwelche Tipps?

Hey ich hab's gerade irgendwie Geschäft eine kleine Kugel durch die Nase einzuatmen ... vielleicht 2mm mal 2mm groß. Ist das irgendwie schlimm? Meine Eltern meinen von nicht aber ich bin mir nicht sicher

Tipps?

Ich fahre in den Sommerferien für eine Woche nach Ameland, da ich dort aber meine Tage habe muss ich dort Tampons benutzen(wegen schwimmen gehen) welche Größe brache ich? Ich bin 13. Wäre nett wenn ihr helfen könntet..:(

Ich hatte vor fünf Tagen meinen letzten Periodentag, habe aber vor wenigen Minuten bemerkt, dass ich blute. Ich hatte die Pille eigentlich abgesetzt und zu Beginn der Periode (also vor 9 Tagen) wieder angefangen sie zu nehmen. Und vor zwanzig Tagen musste ich zum ersten Mal im Leben die Pille danach nehmen, weiß also nicht ob es auch daran liegen kann. Hat jemand eine Ahnung was los sein könnte?

Ich möchte gerne 2 mal die Woche 1 Std. schwimmen gehen, normales zügiges schwimmen.

Meint ihr das bringt etwas an der Figur ? Wenn man sich dabei natürlich bewusst ernährt.

Hauptsächlich möchte ich gerne:

• Meine Haut straffen
• Meinen Bauch weg bekommen
• Meine Oberschenkel und Oberarme straffen bzw fett verlieren.

Meint ihr, das ist eine gute Idee mit dem schwimmen?
Oder lieber joggen ?

Hallo, ich mache schon länger keine 'feste' Sportart mehr und wollte fragen, was denn gerade so im 'Trend' liegt, bzw. suche ich Inspirationen!
Ich habe früher getanzt, bin geritten, habe Volleyball gespielt, doch irgendwie habe ich den Spaß daran verloren..
Danke jetzt schon mal, für eure Antwort☺️

Hallo Community! Vorgestern fing es alles an: Ich fühlte mich so erwachsen und nicht mehr so jung. Irgendwie komisch zu beschreiben aber, mit meiner Freundin bin ich gestern anderes umgegangen. Ich war wenn ich einkaufen ging so selbstbewusst habe mit meinen Eltern anders geredet dabei fühlte ich nicht wie ich mit Kinderstimme redete sondern mit so einer tieferen aber nicht so nervenden Stimme redete. Dann hatte ich gestern abend Schmerzen. Diese waren links unten im Unterbauch da zog sich beim einschlafen(Konnte deswegen nicht einschlafen!) mein Bauch zusammen , das tat sogar bisschen weh! Und mir war richtig schlecht und ich hatte das gefühl durch das zusammenziehen vom Bauch müsse ich jeden Moment mich übergeben. Und es tat auch unterhalb vom Bauchnabel bisschen weh-( das könnte ich mir nur eingebildet haben) Und heute morgen als ich auf Toilette war merkte ich beim abwischen das da was in meinem gewöhnlich aussehenden (wie Flocken weiße) Weißfluss drin war so etwas bräunlich rötliches aber sehr dunkel ( sorry bisschen ekelig :D) . Jetzt habe ich schon 3 Komische Dinge erlebt und frage mich war das so die erste "Richtige Periode" oder was könnte das sein. Hab übrigens keine schmerzen heute gehabt ! und auch heute nach dem Sport habe ich beim Toilettenbesuch beim abwischen so das gleiche gehabt! Hab jetzt etwas klopapier in mein Höschen gemacht schaue morgen früh nach ob da was drauf ist . Könnt ihr meine Frage beantworten. Danke und LG

Hallo, ich habe oder ich denke ich habe vor ca. 4 Wochen mein Fuß gezerrt. Der Arzt dachte das auch, allerdings gehe ich in ein paar Tagen nochmal zu einem Chirurg meinen Fuß röntgen lassen. Außerdem sagte der Arzt, dass schwimmen bei einer Zerrung nicht schlimm ist, da ich mein Fuß ja nicht wirklich belaste.

Da mein Fuß allerdings schon so lange geschwollen ist und ich gelesen habe, dass eine Zerrung in der Regel so nach 1 Woche weg ist, könnte es ja auch gut sein das es keine Zerrung ist.

Also meint ihr ich soll damit trotzdem schwimmen gehen? Danke schon mal

PS. Leistungssport nicht baden gehen.

Ich geh regelmäßig schwimmen und hatte nie Probleme mit Seitenstechen. Seit ca 6 Wochen bekomme ich JEDES mal nach gerade einmal 5-7 Bahnen Kraulschwimmen so starkes Seitenstechen auf der rechten Seite, dass ich abbrechen muss.

Habe schon einiges versucht: die Zeit und Art der letzten Mahlzeit geändert, Tempo und Atemhäufigkeit variiert, langsamer geschwommen. Nichts hilft, bin langsam echt am verzweifeln.

Hi, ich wollte fragen, ob man beim Tanzkurs immer mit dem Partner tanzt, also immer zusammen. Und auch noch, ob die Partner durch gewechselt werden, oder man immer den gleichen hat.

Überhaupt wäre es nett, wenn mir jemand erklären könnte, wie ein Tanzkurs so abläuft ^^

Hey Ich mit 13 (werde in 5 montaten 14) haben noch nicht meine Tage. Alle Mädchen aus meiner Klasse bekommen nach und nach ihre Tage nur ich nicht. Manchmal hab ich das gefühl das sie kommen bin lir aber nicht sicher. Was sind Anzeichen für die erste Periode außer Unterleibsschmerzen, Brauner Ausfluss etc ?

Meine Freundin ist 12 und befriedigt sich und denkt das man deshalb keine Periode bekommt stimmt das

Hallo. immer nach der Schule verfolgt mich so ein Türke mit grüner adidas Jacke. Ich ignoriere ihn aber immer. Wie werde ich ihn los? Soll ich ihn mit einem Durstlöscher beschmeißen? Meint ihr so kann ich ihn verjagen? Gruß