Meine (Männlich,14) rechte Brustwarze tut seit Wochen total weh (besonders bei Berührung) und wenn ich sie anfasse fühle ich unter der Haut eine Art Stein oder halt harten Klumpen der unter der Brustwarze ist (Das "Etwas" hat einen Durchmesser von etwa 1cm). Links hab ich da gar nichts.

Ich bin ein bisschen besorgt dass das irgendwie Brustkrebs oder ein Tumor oder so ist. Es geht einfach nicht weg und wird schlimmer. Soll ich zum Arzt?

Hallo an euch

Ich hab halt Schwierigkeit mit den vier Fällen, sind die folgenden Sätze korrekt und wie sie dekliniert wurden ?:

"Die Uiguren werden in Umherziehungslagern festgehalten."

"Laut der Chinesischen Regierung soll es sich nur um Bildungslagern handeln."

Vielen Dank

Hallo :)

Ich habe ein total dummes Problem ich weiß, aber vielleicht kennt es ja einer von euch und kann mir weiter helfen.

Ich versuche schon seit Jahren meine überschüssigen Pfunde los zu werden. Ich fühle mich oft total unwohl in meiner Haut.

Mit was ich schon gute Erfolge erzielen konnte war mit dem Intervallfasten. So, und nun kommt meine Frage oder besser gesagt mein Problem: Immer wenn ich eine Zeit lang gut auf meine Ernährung geschaut hab und Inervallfasten gemacht habe, habe ich mich richtig schnell total wohl in meiner Haut gefühlt. Zu wohl. Und dann kommt bei mir oft der Punkt wo es mir dann wieder egal wird was ich esse weil ich mir denke dass das schon passt weil es ja so gut läuft...

Ich hab einfach dann auch schnell keine Lust mehr auf meine Ernährungsumstellung und denke mir so schlimm ist es ja nicht. Aber das finde ich so komisch und erschreckend, dass ich so schnell aufgebe, obwohl ich ja Ziele und Motivationen habe...

Kennt das jemand? Wieso kann ich nicht in solchen Momenten standhaft gegen meinen Heißhunger sein. Wieso ist mir meine Gesundheit und mein Wohlbefinden in solchen Momenten so egal?

Das es nicht einfach ist, weiß ich aber dass ich so gar nicht langfristig drann bleiben kann obwohl ich mir eine schlankere Figur so sehr wünschen würde verstehe ich selber nicht.

Es tut mir leid, ich weiß, das es wirkliche Probleme auf der Welt gibt aber ich bin manchmal wirklich ratlos und hilflos.

Danke das du dir die Zeit genommen hast meinen Text zu lesen. Ich bin auf euren Rat gespannt.

Hallo Leute,

Wir haben gestern gebraten und ich habe mir im Netto die letzte Packung wiener mit schinkenmantel und Käse drin gekauft. Ich habe 4 kleine gegessen und mein freund 4 kleine. Er war heute 2 mal auf Klo gewesen und hatte breiigen stuhlgang. Jetzt geht es ihm wieder top. Heute war ich aber auch 4 mal auf dem Klo und es war mal breiig mal härter. Liegt das an den würsten? Wann hört das wieder auf? Wird mir noch schlecht oder so? :( Ich kann nicht erbrechen ...:(

Lg

Hey, ich war jetzt lange in einem Kaloriendefizit und möchte mich ein bisschen steigern/ aus der Kalorienzählphase rauskommen. Sollte ich bewusst die Kalorien steigern mit Tracking oder die App löschen und einfach nach Hungergefühl essen (natürlich trotzdem gesund und in Maßen)

Alter: 16 Größe: 166 Gewicht: 53,6

Hey, ich habe die letzten 2-3 Tage und vor allem heute Abend ca paar Kalorien zu viel gegessen. Jedoch habe ich trotzdem sehr gesund gegessen und bin heute und vorgestern 10km laufen gewesen. Gestern bin ich 10km Fahrrad gefahren. Auf der Waage hat sich jedoch nichts verändert. Und auch optisch ist mir noch nichts aufgefallen.. Kann das Gewicht sich auf der Waage noch steigern oder ist einfach nichts passiert?

PS: Ich bin 16, 166cm groß und wiege ca 53,5kg.

Hallo,

kann ich im Kaloriendefizit einmal die Woche ca 300-400 Kalorien drüber sein, also Cheatday? Bin sonst so 200-300 Kalorien drunter

Guten Tag. Ich bin fasziniert vom Calisthenics und übe den sport schon länger aus. Jedoch trete ich insbesondere beim planch üben an meine grenzen. Kann ich es überhaupt schaffen den planch mit meiner größe zu meistern? (oder straddle/tuck)Ich trainiere hart jedoch mit so gut wie keinem erfolg....

Ich muss in ein paar Wochen meine Leistungskurse wählen und ich schwanke momentan zwischen Mathe und deutsch. Ich mag es an Mathe, dass man eine klare Lösung hat und sich besser auf Klausuren vorbereiten kann. Ich kann deutsch wegen den ganzen Analysen nicht leiden ich finde es so langweilig . Aber ich habe gehört, dass Mathe wohl sehr schwierig wird und deutsch im Vergleich viel einfacher ist. Zurzeit stehe ich in beiden Fächern auf einer 2. Was würdet ihr mir empfehlen?

Versteh irgendwie das riesen Verlangen danach nicht. Hab selbst brüste und sie anzufassen ist zwar nice, aber irgendwie auch nicht so nice, dass ich davon schwärmen müsste

Mein Kalorienbedarf wird auf 2600-3100kcal ungefähr berechnet und ich will ein defizit von 300-400 kcal machen soll ich sie dann von den 2600 abziehen oder ab wann? Ich finde nämlich das 2300 kcal bzw 2200 ziemlich wenig kcal ist

Ich habe gehört, dass One Piece nur ca. 97 Bände hat. Wie kann das sein? Immerhin gibt es schon knapp 1000 Folgen. Attack on Titan hat ca. 70-80 Folgen und es gibt schon 31 Mangas

Wenn man diese Musik höhrt soll man angeblich abnehmen .

hat jemand erfahrung damit ?

glaubt ihr es stimmt?

es nennt sich metabolism

in den kommentaren behauptet jeder es sei wahr

https://www.youtube.com/watch?v=Wgg0zMMfN0I

bin 17 jahre alt 1,64 cm groß wiege 49 50 kilo und ich will zunehmen könnt ihr mir vllt shake oder tabletten oder in der art was empfehlen damit ich mal endlich zunehmen kann , wenn ihr sagt iss viel dann kannst du zunehmen aber kann leider nicht viel essen daher ich Magen probleme hab

hi, unzwar trainiere ich schon seit 5-6 Monaten und bin seid dem auf Kaloriendefizit. Bin 1.73cm und 72kg und bin ebenfalls Skinny fat und auch eher weniger Muskeln als Muskeln. Ich habe noch keine Resultate erzielt, also fett verloren. Sollte ich vielleicht auf ein leichten Kalorienüberschuss gehen, so mit 200-300kcal oder soll ich weiter im Kaloriendefizit bleiben?

LG