Hey bin 13 wiege 97,3 und bin 1,77 groß (ich weiß das ist nicht sehr gesund aber ich bin so fett und will eine bikinifigur bis zum Sommer) also welchen Sport für zuhause und wie lange und ich geh ab letzte Woche 1 mal pro Woche 2 Stunden schwimmen (und ich versuch mich gefunden zu ernähren) also wie schaffe ich das 1,5-2 Kg Pro Woche abzunehmen.?

Also: Ich und mein Ex sind vor 2Monaten zusammengekommen, und es war auch schnell wieder vorbei, jedoch geht er mit nicht aus dem Kopf....... Wenn ich mit Freundinnen rede und er kommt dazu, dann existiere ich für ihn gar nicht und er redet nur mit anderen! Ich habe seit Tagen ein echt mieses Gefühl und ich glaube nicht dass er überhaupt noch etwas mit mir zu tun haben will. Ich will nicht zu ihm zurück, nur finde ich er sollte mich nicht wie Luft behandeln!

Was soll ich tun? :/

darf mein lehrer das eigentlich ?

hallo ich brauche eure hilfe wir wollen ein thater stück vorspilen für WEIHNACHTEN und wir sind in der 5 und spielen es vor der ganzen schule vor und es muss lustig und es muss für 18 kinder sein und es muss nicht so sauren alllso bitte hilft mir