Wenn das wirklich nicht normal aussieht und keine Vorerkrankungen bei dir oder in der Familie bekannt sind solltest du das vielleicht mal beim Arzt abklären lassen
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Naja erstmal solltest du dich vllt in der Nähe von Menschen aufhalten. Du kannst dir deinen Schlüssel als Waffe griffbereit hinlegen. Nimm keine Getränke oder Essen von Fremden an und versuch vllt nur kurz zu schlafen. Vielleicht kannst du auch mit jmd zusammen fahren? Ansonsten musst du mutig sein und auch um Hilfe bitten, wenn dich jemand bedrängt, auch lauter werden und auf sich aufmerksam machen.