Auf dem Bildern ist einmal Cheerleading und einmal Cheersport dargestellt. Die aus Deutschland machen Allstar Cheer und die Person auf dem Bild der USA macht Sideline Cheer.
Seit 14,5 Jahren bei CLE ☺️
Heii :)
Welche Worlds meinst du denn, da gibt es unterschiedliche.
ICU (Team Germany,…) ist kostenlos anzuschauen
IASF + USASF (einzelne Teams aus Vereinen) ist kostenpflichtig
Summits (einzelne Jugend Teams aus Vereinen) ist kostenpflichtig
Peewees : kurze Hose + Langes Oberteil
Juniors : 3/4 Hose + Langes Oberteil
Seniors : kurze Hose + Bauchfrei
Behalte einfach weiterhin die Spannung bei, die du bereits bei den Juniors trainiert hast. Denn wenn du die Anspannung behältst, wirst du jeden Stunt recht schnell beherrschen. Auch weiterhin an der Dehnbarkeit arbeiten macht dir vieles einfacher. Ansonsten geben wir unseren Flyern immer den Tip, Lib, TicToc, Bodypositions,... auf einer Bettkante oder einer Stufe zu üben, damit man auf der Stelle stehen bleibt.
Was genau bereitet dir denn so eine Angst?
Mach dir nicht so einen Kopf, auch wenn das jetzt leicht gesagt ist.
Solange du motiviert und zuverlässig bist, kannst du alles im Verein lernen. Kaum jemand kann alles von Anfang an. Und du gehst ja auch hin um neues zu lernen. Also traue dich ☺️
Das liegt daran in was für ein Team / Level / ... du möchtest. Generell brauchst du „nur“ Motivation, Teamfähigkeit und Zuverlässigkeit.
Wenn du jedoch zum Beispiel in ein Level 1 Team möchtest, sind meistens Bogengang vorwärts und rückwärts zum Vorteil. Im Level 2 Flick-Flack, Level 3 Salto, Level 4 Layout, ... Das ist jedoch alles vom Verein und Leistungsstand des Teams abhängig ☺️
Deine Voraussetzungen sind doch super! 👍🏼
Zu 4 : im Normalfall mehr stunten
Zu 5 : Das ist natürlich bei jedem Verein unterschiedlich. Bei uns beginnt das Training mit Matten aufbauen und einem kurzen Warm-Up, danach folgt das Dehnen. Im Anschluss beginnen wir im „normalen Training“ mit ein stunten (im Turn Training mit warm tumbeln), daraufhin wird an einzelnen Stunts (oder an höheren Tumbling) gearbeitet. Sobald das erledigt ist, wird an der Routine gearbeitet und zum Schluss gibt es meistens noch ein „show your skill“ in einem Kreis oder fun stunten. Das Training wird mit einer kleinen Rückmelde-Runde und einem Huddle beendet.
Zu 6 : Eigentlich nur feste Turnschuhe, Sportklamotten und etwas zu trinken
Zu 7 : Du kannst dir schon die Begriffe, die Jumps sowie einige Tumbling Elemente beibringen. Zudem kannst du dich schon intensiv dehnen, sowie Kraft-/Ausdauertraining machen.
Ich hoffe das kann dir etwas helfen ☺️
Natürlich, trau dich ☺️👆🏻
In Krefeld gibt es sonst für Dance noch „Fireballs Showdance“.
Ich weiß nicht wie groß die Entfernung sein darf, ansonsten gibt es fürs Cheer in Kempen auch noch die „black Pearls Cheerleader“
Ich kenne mich damit nicht aus, kann mir aber sehr gut vorstellen, dass manche zuhause vielleicht noch kleinere Geschwister etc. haben oder einfach nicht so viel Aufmerksamkeit bekommen und durch Lehrer endlich eine „Bezugsperson“ haben, die Ihnen Aufmerksamkeit schenkt. Auch das Gefühl „gemocht zu werden“ bestärkt viele sodass sie sich verlieben.
Schaue mal bei Mavie Noelle
Versuche dich doch erst ein paar mal auf dem Trampolin auf den Rücken fallen zu lassen. Und dann mit etwas mehr Schwung. Dann bekommst du schon einmal ein Gefühl zum abspringen. Und dann kannst du dir fürs erste Gut einen Spotter holen.
Wärmst du dich regelmäßig vorher auf und dehnst dich?
Versuche vorallem auch immer gegen zu dehnen
Hallo 👋🏼
Deine Voraussetzungen sind doch schon einmal sehr gut. Was du für eine Position wirst, ist leider immer schwer zu sagen. Denn das eine Team hat viele super kleine Personen, im nächsten sind fast nur große. Dies hängt also sehr von deinem Team ab.
Von der Altersklasse wärst du Junior.
Was du daheim schon üben kannst, sind generell Begriffe, Motions, Jumps und natürlich weiterhin das Tumbling, sowie dehnen. Den Rest lernst du dann im Training oder deine Trainer werden dir neue Aufgaben für daheim geben.
Ich hoffe, dass ich dir etwas helfen konnte ☺️
Also ich mache seit 13 Jahren Cheerleading und bei uns kommt eigentlich jeder gut in die Gruppe herein (zum Glück). Wir freuen uns immer über neue Personen und die meisten bleiben nach dem ersten Training auch.
Aber das hängt natürlich viel vom Verein/Team ab. Versuche es doch einfach und dann wirst du sehen wie du mit dem Team klar kommst. ☺️👆🏻
Klar! Du bist noch super jung und hast noch viel vor dir.
Traue dich und gehe mal hin, die Voraussetzungen sind doch schonmal super 👍🏼
Ich kenne mich mit Volleyball leider garnicht aus, aber schaue doch mal beim TV Jahn
Es gibt viele verschiedene Übungen :
• Lege dich im Spagat nach vorne und greife deinen Fuß
• Nimm dir ein Stretching Band, klemme dies an die Tür und ziehe dein Bein hoch
• dehne dich an der Wand, lasse jemand anderes dein Bein drücken, dann kurz selbst halten und noch mal drücken lassen
• versuche im liegen dein Bein immer wieder zu dir zu ziehen
• ziehe dich in der Grätsche zum Fuß
• zudem trainiere deine Oberschenkel, somit fällt dir das oben halten einfacher
Und wenn du noch nicht an deinen Fuß kommst, versuche an deinem Knöchel zu halten und immer ein kleines Stück höher zu kommen.