30min sind zu wenig
EDIT: Als ich die Frage gesendet habe, meinte er, sie sei zu vulgär (wusste nicht wieso)
Hab also den Text gekürzt, unter anderem von "Klingt voll Arrogant, aber sehe eigentlich gut aus, wenn man das selbst von sich behaupten darf, hab auch zb. viele likes auf fb, klingt dumm aber will halt unterstreichen, dass es nicht am aussehen liegt"
in
sehe ziemlich gut aus viele likes
also kommt mal runter :D
Rauchst du?
Und was heißt außer joggen?
Deine Ausdauer trainierst du nun mal durch Cardiotraining, also joggen bzw. Laufband
auf die ms anzahl
ich empfehle einen ab 2ms oder aufwärts, wobei die 1ms keinen unterschied macht.
ich verlink dir mal meinen, habe den in 27 zoll, richtig heftiger unterschied zum fernsehr :D
http://www.amazon.de/gp/product/B008I39WXC/ref=as\_li\_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=19454&creativeASIN=B008I39WXC&linkCode=as2&tag=diebesamadea-21&linkId=37EJPTSPH7C3ET26
das sind neue - die kosten mehr
http://www.amazon.de/gp/product/B00I6D6DG8/ref=as\_li\_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=19454&creativeASIN=B00I6D6DG8&linkCode=as2&tag=diebesamadea-21&linkId=OU4OZIO7AXQEADUX
meiner hat 500€ gekostet, hab ich seid 2010, musste bisher nur einmal denk akku wechseln.
wow, lol allgemein mmorpgs und ego shooter laufen perfekt, kann nebenbei auch noch im browser surfen, also lass dich nicht zu sher unter druck setzen was das preisniveau angeht.
hier findest du eine übersicht, da die mit win7 laufen, sind sie günstiger:
http://www.amazon.de/s/?\_encoding=UTF8&camp=1638&creative=19454&field-keywords=laptop win7&linkCode=ur2&rh=i:aps,k:laptop win7&site-redirect=de&tag=diebesamadea-21&url=search-alias%3Daps&linkId=YGOH3DIBMM3YOYRE
auch wenn ich denke, dass du anhand deiner eben gestellten frage gewicht verlieren möchtest, obwohl es wahrscheinlich garnicht nötig ist, hier die antwort:
sport + ernährung
cardio training hilft beim abnehmen, jedoch bringt es dir nichts, wenn du nicht auf deine ernährung achtest
Könnte an Magnesiummangel liegen,
frag mal in der Apotheke nach Magnesiumtabletten oder Brause, die sollten dir weiterhelfen.
schnelleres internet bedeutet wirklich besseren ping.
ich verlink dir mal nen check24 preisvergleich.
gib da deine ortsvorwahl ein und guck, was da so möglich ist
http://a.check24.net/misc/click.php?pid=89840&aid=18&deep=dsl-anbieterwechsel
was denn das für nh frage,
du siehst doch im spiegel, ob du fett bist oder nicht, da gibt es kein normalgewicht
da geh lieber zum frauenarzt, bringt nichts, wenn wir hier nur spekulieren
two steps from the hell - hearts of courrege oder so ähnlich heißt des, google mal
satzzeichen ist meine meinung, du schreibst den text so als wenn du es jemanden erzählst :D
wie auch immer, geh mit, auf partys lernt man superleicht (teils wegen dem alk) schnell leute kennen, also geh mit
Ne, "Mobber" haben ein großes Selbstbewusstsein
Long Island - guter Geschmack :D
Ich fahre seid längerer Zeit Longboard, sogar mal an nem Tunier teilgenommen.
Wie auch immer, da du ja noch Anfänger/in bist, empfehle ich das hier: http://www.amazon.de/gp/product/B00IQJ4GRU/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=19454&creativeASIN=B00IQJ4GRU&linkCode=as2&tag=diebesamadea-21&linkId=2V4WKXZKYZ3OOHKM
Meine kleine Schwester fährt ebenfalls mit dem, Standarttricks sind damit auf jeden Fall machbar.
Wenn du noch Fragen hast, bin hier :D
LG
gib einfach das was er singt bei google ein und dahinter das stichwort lyrics oder song dahinter,
wenn du glück hast landest du auf einer lyricsseite mit songnamen
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geh auf Google
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geh auf google bilder
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zieh das bild einfach in die suchleiste
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tada
ganz einfach,
3.000er leitung oder auch 3k genannt (k= drei nullen) bedeutet, dass du mit einer geschwindigkeit von 3mb/s daten aus dem internet ziehst.
ein 100k lan kabel bedeutet, dass das kabel fähig ist, bist zu 100mb/s zu übertragen.
eine 120k leitung bedeutet, dass du mit 120mb/s daten aus dem internet ziehst
in der theorie sieht das so aus:
du downloadest zb. einen film mit einer grüße von 1,2gb
mit der 3k leitung bzw 3mb/s brauchst du also für den film -> 1200:3=400sek
mit der 120k leitung bzw 120mb/s brauchst du für den film -> 1200:120=10sek
in der praxis ist das jedoch anders, da nie die volle leistung ankommt
STRG + zum reinzoomen STRG - zum rauszoomen
Wenn du mir hierfür nicht den Stern gibst... :D
Also,
abnehmen bedeutet, kcal zu reduzieren.
Vorweg: Du kannst trainieren wie du willst, wenn die Ernährung nicht passt, bringt es gar nichts.
Die beste Methode ist, HIIV-Training.
Das bedeutet, du gehst für 20min. aufs Laufband. Die erste Minute läufst du 8km/h Die zweite 20km/h.
Das immer so weiter bis du die 20min. fertig hast. Am Tag sollten für einen durchschnittlichen Jungen (1.80m groß 75kg schwer) 2500kcal reichen.
Dieses Training jeden Tag durchziehen, eventuell Gerätetraining mit einbauen. Für den Surferlook empfielt es sich, Bauch und Brust zu trainieren.