Vorab. Mir ist bewusst, dass man eigentlich nie versuchen sollte, in sehr kurzer Zeit sehr viel an sich zu ändern, um den Körper aufzubauen.

Allerdings ist das ein kleiner Notfall...

Es sollte so schnell wie möglich gehen, da ich es etwa 2 Monaten brauchen sollte. Ich habe schon jetzt kein schlechten Körper. Bin etwa 1.80 gross und wiege 65kg.

Gerne könnt ihr mir Nahrungs und Trainingstipss geben. Auch eure Erfahrungen werde ich liebend gerne lesen.

Danke im Voraus!

Hey,

zur Zeit bin ich zu Hause und gehe auch immer ziemlich spät ins Bett, circa um 3-4 Uhr. Seit vier Tagen passiert dann das: Ich lege mich in mein Bett, decke mich zu und mache das Licht aus. So weit so gut, bis dann dieses komische Geräusch kommt. Es hört sich an, als würde draußen etwas gegen das Fenstergeländer klopfen. Dieses Klopfen passiert nur EINMAL und kommt in dieser Nacht auch nicht wieder. Ich kann förmlich darauf warten, wenn ich im Bett liege. Und es passiert auch NUR kurz nachdem ich mich ins Bett gelegt habe. Sonst nie. Was könnte das sein?

Freue mich auf eure Antworten!

Hallo folgendes Anliegen. Ich bin als Sicherheitsmitarbeiter tätig. Nun fallen diesen Monat bei mir so viele Std weg Dank des Corona Virus. Ich komme dadurch diesen Monat gerade einmal auf knapp 60 Std. Da wir auf Veranstaltungen ab und zu tätig sind, oder Museen, Messe, und dies fällt jetzt alles aus und die Firma bekommt dadurch auch keine Aufträge mehr hinein. Und den Objektschutz den ich derzeit habe, ist auch nur immer 1 Person von uns in der Nacht hier, so dass man da leider nichts machen kann um auf mehr Std zu kommen. Meine Frage ist daher nun, ob es eine Möglichkeit gibt von der Stadt oder so einen Zuschuss zu bekommen ? Oder irgendeine Möglichkeit es da geben könnte?

Danke für die Antworten schonmal.

PS: ich hasse Corona ...

Hey. Ich lebe in Berlin und besuche zurzeit die 11. Klasse eines Gymnasiums.

Ich schreibe am Mittwoch eine Grundkursklausur.

Da jetzt die Schulen in Berlin am Dienstag aufgrund der Pandemie geschlossen werden, stelle ich mir die Frage, ob ich am Mittwoch die Klausur schreiben werde.

Wie wahrscheinlich werde ich sie am Mittwoch schreiben müssen?

Mit freubdlichen Grüßen