Ich mach das meistens so :

1× Nacht durchmachen und dann den ganzen weiteren Tag durchhalten damit am Abend gegen 21 sofort einschläft. Dann nächsten Morgen Wecker auf 7 Uhr und den ganzen Tag viel Bewegen und darauf hoffen das man gegen 22 Uhr wieder gut müde ist

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Das können psychische Probleme sein wo ein Arzt besucht hilft ;) Um zu überprüfen ob es nicht doch irgendwas "reales" ist, kannst du ja mal auf deinem Handy eine Audioaufnahme machen

LG

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Wirst nicht drann sterben ;) Falls etwas wirklich Schieflaufen würde, merkst du es schon ( Bauchkrämpfe ,...) Was aber eher unwahrscheinlich ist

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