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Antwort
Hallo,
2-3 Liter zu trinken ist völlig in Ordnung und sogar tendenziell eher gesund. Gerade im Sommer, wenn man viel schwitzt, ist es sogar sehr angebracht. Außerdem ist die benötigte Trinkmenge auch recht individuell und von Gewicht und Körpergröße anhängig. Daher sollte man mit Pauschalaussagen aus dem Internet da etwas vorsichtig sein. - So oder so: Du müsstest weit mehr trinken, damit es ungesund würde und da es dir gutzutun scheint, gibt es keinen Grund zur Sorge - im Gegenteil...