Mein Freund schläft meistens in unserem anderen Zimmer, weil er überirdisch laut schnarcht. Er bekommt den Lärm ganz früh morgens nicht so arg mit (klar, er schnarcht ja auch dagegen an…) und steht entweder sowieso von selbst früh auf, geht so spät ins Bett, dass ihn einfach um 6 noch nichts wecken kann oder hat schlicht und einfach einen robusteren Schlaf als ich.
Ihn stört das Ganze auch, aber wenn er zu früh wach wird durch unsere Nachbarn, dann steht er einfach auf und beginnt seinen Tag, und zwar nicht als grummelnder Zombie.
Ich habe im Wohnzimmer geschlafen, in dem anderen Zimmer, habe morgens versucht, den ruhigsten Ort in der Wohnung zu finden (es ist fast überall gleich laut, nur ein bisschen zeitversetzt), bin mit meiner Bettdecke in der Hand vom Schlafzimmer ins Wohnzimmer gewandert und 30 Minuten später wieder zurück, erfolglos.
Ich habe Oropax versucht, aber abgesehen von dem sehr unangenehmen Gefühl beim Schlafen hilft mir das nicht viel… die Geräusche gehen mir durch Mark und Bein, da sich der Trittschall ja auch über die Wände zu meinem Bett fortpflanzt.
Ich habe mit den Nachbarn gesprochen, mehrfach, morgens, nachmittags, ein paar Tage später…
Es sind echt nette Leute, aber sie beteuern ja auch nur jedes Mal, dass sie nichts tun können. Hätten schon ein paar kleine (dünne) Teppiche ins Kinderzimmer gelegt und versuchen, wenn sie selber wach sind (nicht um halb 7…) dass die Kinder leiser sind, was aber ehrlich gesagt nicht wirklich funktioniert.
Etwas angesäuert war ich über den Vorschlag, ich könne ja mein Schlafzimmer in ein anderes Zimmer verlegen… es ist ÜBERALL laut. Deswegen macht es auch nicht viel Sinn, ihnen vorzuschlagen, das Kinderzimmer woanders hinzuverlegen, abgesehen davon, dass ich niemandem seine Wohnungsgestaltung vorschreiben wollen würde…
Ich habe mit der Vermieterin gesprochen, aber sie kann da nicht viel machen, da sie nicht bereit ist, in der Wohnung unserer Nachbarn eine teure Trittschalldämpfung ein zubauen…
Und zu guter Letzt habe ich versucht, meine Einstellung zu ändern. Es könnte ja sein, dass es an mir liegt. Ich habe mich etwas über Psychoakustik belesen und versucht, die Geräusche innerlich als etwas total harmloses und normales anzunehmen, über das man sich nicht ärgern muss, da man sie sonst noch feiner wahrnimmt. (Quasi: Lerne zu akzeptieren, was du nicht ändern kannst - Ommmmmmm.)
Hat nicht geholfen. Meinem Schlaf ist es ziemlich egal, ob ich irgendwelche Geräusche innerlich annehme oder nicht.
Ich werde wach. Zu früh. Das ist eine Tatsache.
So.
Genug geschrieben.
Gibt es irgendjemanden hier, der eine Lösung für mein Dilemma hat, die nicht auf einen Umzug hinausläuft und nicht dazu führt, dass meine Nachbarn mich abgrundtief hassen (da sie sich effektiv durch morgendlichen Stepptanz an mir rächen können, sitzen sie immer am längeren Hebel, egal, was ich tue…)?
Und falls ich umziehen muss – woran erkenne ich dann, ob unter mir laute Menschen leben oder wie es mit der Hellhörigkeit des Hauses steht?
Über mir lasse ich nämlich ganz sicher nie wieder Leute wohnen.
