Hallo ich bin 15 Jahre alt trainiere seit knapp 1,5 Jahren mit Calisthenic also auf Kraft und nicht ultra Volumen mit eigenem Körpergewicht. Nehm dazu auch manchmal noch extra Gewicht wie Muscleup mir 15 kg extra. Und ich wollt fragen wie ihr den Körper jetzt findet sollte ich noch mehr trainieren oder passt das so also ich bin eigentlich komplett zufrieden aber you know... wenn das vieleicht eine Frau liest gerne eure Meinung sagen.

Wiege 75 kg bin 178cm groß schaffe 110+ Liegestütze 25+ klimzüge.

Fahre ez 150km mit dem Fahrrad also beine sind bei mir auch gut trainiert sieht man hier auf auf Foto nicht richtig.

Brustumfang von 111cm arm 37,4cm

Bodyfatt so bei 10-11% weiter runter find ich eigentlich nicht zuuu geil weil mann dann klein aussieht ohne tshirt und man ja soo auch perfekt das sixpack zieht.

Bilder sehen nicht wirklich soo gut aus bin schlecht in Bildern von mir selber machen.