Die kriegt man nicht mehr weg das ist nun mal eine traurige Wahrheit des Lebens die ganzen Operationen und Lasergeschichten sind wohl kaum sicher so ganz ohne Studien!

Bin 15 und wog bis November mit einer Größe Von 1,88 m noch 92 kg. Ab da habe ich beschlossen das es einfach zu viel ist und ich etwas in meinem Leben ändern muss.ich habe angefangen von der 3,5 % Milch auf die 1,5 % Milch umzusteigen, das war der erste Schritt. Dann habe ich mich beim Fitnessstudio angemeldet wo ich nach drei Wochen schon mächtig Veränderung gesehen habe. Dann habe ich angefangen meine komplette Ernährung umzustellen und nichts fettiges mehr anzufassen. Seit dem 28. November habe ich jetzt zwölf Kilo abgenommen und das reicht auch völlig. Mehr möchte ich nicht abnehmen weil ich sonst zu dünn werden würde.

Ist Sportgepäck, somit darfst du es natürlich mitnehmen. Kostet allerdings extra.

Nein, mit 14 war ich schon das erste mal angetrunken weil ich nichts im Magen hatte und ein Glas Sekt mitgetrunken habe. Aber 3 Schlücke Hugo sind kein Problem weil es ja nichts hartes ist

Bei mir hat´s auch geholfen: Gesund ernähren d.h auf Süßigkeiten verzichten, Vitamine zu Dir nehmen und auf unnötige Fette verzichten z.B anstatt die 3,5% Milch nimmst Du 1.5%. Und jetzt das wichtigste: Du darfst ab 18:00 nichts mehr essen, da dein Körper dann mit dem Stoffwechsel beginnt. Hab somit in 1,5 Monaten 8KG verloren