Manchmal schäm ich mich sogar schwimmen zu gehen. Was soll ich machen?

Ja Leute , wie sprech ich am besten ein Mädchen an damit die mit mir zocken kann

Schmiermittel bei Schubladen-Laufschienen (Graphit, Öl, oder ....) ?

Hey also ich möcht mich gern gesund/gesünder ernähren. Bin 14 Jahre. Angeblich soll ich am Tag 1400-1600kcal essen. Hat jmd eine Idee was und wie viel man da so morgens mittags und abends essen könnte ? Könnt Auch gern schreiben, was ihr so esst oder so. =). Danke Im Voraus ! :D

Hey leute, ich bin ein ziemlich dünner Junge. Ich bin 14 Jahre alt, bin 1,75cm groß und wiege derzeit 51,4kg. Ich kann auf den Tag verteilt gut essen (wenn ich dran denke und hunger habe) aber große sachen auf einmal (Mittagessen oder nen Döner) schaffe ich nicht. Da werde ich dann immer ganz schnell satt. Mein plan ist es jetzt mir so einen Plan zu suchen also wo ich mir den wecker stelle, wann ich immer was essen soll. Könnte einer von euch mir so einen Plan schreiben? Hauptsächlich esse ich nur Toast mit frischkäse Kräuter oder mortadella.

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es iat wirklich ernst ich bin ziemlich dünn und will mehr zunehmen!!

Wie geht man mit einer 15-jährigen Tochter, die in der Pubertät ist, um? Mal ist sie fröhlich und lustig und kommt auch zu mir, wann sie was haben möchte, aber dann hat sie wiederum einen zickigen Umgangston mir gegenüber, worüber ich mich dann wieder ärgere und ist auch öfters gereizt. Dann ist sie wieder ganz lieb. Aber ich denke dann auch, daß diese Stimmungsschwankungen in der Pubertät normal sind. Trotzdem ist es auch schonmanchmal belastend.

Hey Gute Frage Community. Hab ne merkwürdige Frage. Also ich bin ein bisschen "insecure" wegen meinem Po haha. ich trainiere den sozusagen also mit "Squats" und so. Ich wollte nur fragen, was passiert wenn Man es mit dem trainieren übertreibt? Weil iwie kann ich mich nicht davon abhalten jeden Tag zu trainieren. Bitte lacht mich nicht aus oder so haha. Aber ja. Und wenn, wieviele Tage Pause in der Woche wären am besten? Habt ihr zufällig irgendwelche Tipps? Vielen Dank im Voraus :)