Hallo ihr lieben ich habe mal eine Frage und zwar habe ich einen Apfel gewogen(120gramm) der hat dann 80Kalorien. Als ich ihn geschnitten habe in Stücke und nochmal gewogen habe, dann waren es 90 gramm, so ändern sich die Kalorien ja . Welche soll man dann tracken?

Ist ja bei Pflaumen wegen dem Kern dann genauso das die so mehr wiegen und dann geschnitten irgendwie weniger und so haben sie ja dann auch weniger Kalorien oder

hoffe versteht meine Frage

LG und bitte nur ernsthafte Antworten

Ich habe diese Stimme schon so oft mit personalisierten Texten gehört und möchte endlich wissen wie das geht kann mir jemand sagen wie das geht

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https://vm.tiktok.com/ZGJQu2uJH/

https://www.instagram.com/reel/Cs9doSxg9MW/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

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Diese Stimme übrigens.

Laut dem Video ist das ja irgendeine Google stimme sein

Hallo liebe Community :)

Ich wollte mal bei euch nachfragen inwieweit man eigenhändig auf folgendes „Problem“ einfluss nehmen kann:

Ich bin 22 Jahre alt, sehr dünn und groß. Ich würde mich schon als attraktiv beschreiben, jedoch macht mir echt mein geringes Körpergewicht zu schaffen.

Bei 1,86m sind 65kg schon sehr wenig.

Ich habe kein Problem damit neue Partnerinnen zu finden o.ä., es mangelt nicht unbedingt am Selbstbewusstsein, allerdings gibt es sehr wohl einen Punkt der mir immer und immer wieder auffällt und an meinem Ego kratzt:

Wenn andere Männer, die von ihrer Statur her zwar nicht unbedingt muskulöser, aber stämmiger gebaut sind als ich mit Frauen zusammen sind, erhalten sie wesentlich mehr Respekt von diesen. Ich spreche hier wie bereits gesagt davon, dass sie einfach größere Knochen haben, ihre Handgelenke breiter sind, sie allgemein massiver aussehen.

Beim zunehmen geht es mir wirklich nicht gut. Ich will unbedingt zunehmen, bemühe mich wirklich sehr, leider scheitere ich ständig an verschiedensten Stellen.

Die disziplin ist es nicht, aber wenn ich 200g Pinienkerne oder Cashewnüsse für die Kalorienzuhr in mich stopfe, wird mir so übel, dass ich mich beinahe übergeben muss.

Die Shakes mit Milch & Weightgainer bestehen hauptsächlich aus Dextrose, gesund sind sie definitiv nicht und gleichzeitig muss ich sie immer mixen, weil sie sich nie ausrechend auflösen wenn ich versuche sie lediglich zu shaken.

Das macht die Mitnahme auch nicht gerade einfach.

Ich hätte so gerne einen Plan davon wie ich am besten meine Kalorienzufuhr erhöhen kann, ohne dass mir direkt schlecht wird… Von Freunden habe ich klarerweise den Tipp bekomen „Ja du musst leider so viel essen bis nichts mehr geht“ - auf zwang hab ich es versucht und tatsächlich im Endeffekt gekotzt.

Toll.. das ist kontraproduktiv und nicht mein Ziel gewesen.

Das einzige was ich täglich locker 2-3x runterbekomme ist „CarboProt“ das schmeckt mir so gut, allerdings kann ich den schmäh nicht im Internet kaufen, da Carboprot nur B2B betreibt und die einzelne Flasche im Fitnesstudio 3,50€ kostet. Bisschen teuer muss ich sagen…

Hat jemand von euch dem es gleich ergangen ist wie mir aber eine Lösung gefunden hat Tipps?

Danke vorab und LG!

Hallo Zusammen,

ich suche seit Jahrzehnten einen Film den ich als kleines Kind heimlich gesehen habe durch den Türspalt zum Wohnzimmer meiner Eltern. Ich habe nicht den ganzen Film gesehen und ich weiß nicht wieviel meine Fantasie sich dazu gereimt hat, aber an eine Szene erinnere ich mich sehr lebhaft. Es war ein alter Film, aber schon in Farbe. In der Szene an die ich mich erinnere kommt ein grünes Menschenähnliches Wesen mit großen komplett schwarzen Augen aus der Wand eines unterirdischen Tunnels. Ich glaube weiter mich zu erinnern, dass die Menschen durch einen Sumpf oder Treibsand in diese Tunnel geraten sind. Mehr weiß ich leider nicht mehr.

Es wäre super wenn irgendjemand wüsste was das für ein Film ist, bzw. wie er heißt.

Vielen Dank

Ab welchen Alter ist es ok, wann erlaubt oder kommt es auf das Studio an?

Hallo, ich gehe in die 11. Klasse mache mein Fachabitur und kann für nächstes Jahr spanisch wählen für 4 Stunden die Woche um hinterher voll Abitur machen zu können. Da ich dieses Jahr schulisch nicht ganz so gut bin da ich 2 Mal die Woche zu Schule gehe und Dreieinhalb Tage Praktikum (FOS) in Gesundheit und soziales mache, ist meine Frage ob ihr spanisch wählen würdet oder Erfahrungen habt wie der Unterricht ablaufen wird? Wird der Anfang leicht oder ist das zu viel Stoff den man „reingedrückt“ bekommt

Ich wollte mit meinen Kumpels auf dem Bolzplatz ein Spiel um Geld spielen. Wir setzen den Ball auf den 11 Meterpunkt und wer die Torlatte trifft ist in der Runde noch drinne.Wer ausscheidet verliert 50€ wer am Ende übrig bleibt gewinnt die Runde und das Geld. Bevor es Ärger gibt wollte ich sicherheitshalber nachfragen ob es strafbar ist?

Ich will in der Zukunft von meinen 122 kg runterkommen, da ich trotz meiner Größe von 184 cm zu schwer bin. Ich habe mir einige Videos von Sascha Huber angeschaut und alles was er sagt habe ich etwa im Schnellüberblick verstanden.

Also man muss aktiv Sport treiben am besten Workouts wenn das Wort richtig geschrieben ist, und Sport alleine reicht aber nicht.

Ich konnte aus seinen Videos folgendes noch entnehmen:

Gesunde und proteinreiche Lebensmittel täglich essen, zum Beispiel Paprika, Haferflocken und was die Leute die trainieren so alles essen. Dabei sollte der tägliche Kalorienkonsum 300-400 kcal weniger betragen als mein täglicher Bedarf um das Bauchfett in Muskelmasse umzuwandeln.

Denn ich möchte nicht nur abnehmen, sondern auch muskulös werden einfach um einen gesünderen Körper zu bekommen und weil man ja auch viel selbstbewusster durchs Leben damit geht.

Neben den Kalorien sollte man etwa mindestens 2 Gramm pro kg Körpergewicht konsumieren, und nicht mehr als wie 80 Gramm Kohlenhydrate täglich zu sich nehmen. Süßigkeiten sind natürlich ein absolutes NoGo, davon würde ich mich komplett verabschieden und sobald ich mit dem trainieren anfange nur noch gesunde Ernährung an den Tag legen.

In der My Fitness Pal App habe ich nach Körpergewicht, Größe und Alter meinen täglichen Kalorienbedarf herausbekommen dieser liegt bei 1.813 kcal am Tag. Nochmal zur genauen Info.

Ich bin 184 cm groß

wiege derzeit etwa 120-122 kg

bin 21 Jahre alt

anhand der Daten wurde mein täglicher Kalorienbedarf errechnet. So, wie ist das nun aber wenn ich dann anfange Gewicht zu verlieren? Dann würde sich ja auch mein täglicher Kalorienbedarf ändern oder?

Bedeutet also ich müsste mich also einmal wöchentlich wiegen und dann immer nur das neue Gewicht eingeben, Körpergröße bleibt ja gleich und Alter denke ich ist sehr gering im Verhältnis.

Ich würde mich freuen wenn sogar jemand hier ist der muskulös ist, Sport macht und mir wertvolle Tipps an die Hand geben kann am besten auch per Privatchat wie ich am besten starte um abzunehmen und sichtbare Muskeln aufzubauen. Ich fühle mich bereits manchmal schon unwohl in meinem Körper, und weiß auch das Spätfolgen Diabetes, Herzkreislaufprobleme sowie Bluthochdruck sein können.

Jetzt bin ich 21, wenn ich sagen wir mit 22 meine eigene erste Wohnung beziehe will ich voll durchstarten und abnehmen und Muskeln aufbauen.

Viele haben ihren ersten Gamertag mit 10-11 erstellt, und somit war dieser Name relativ cringe. Was war euer erster Gamertag, wie kam es dazu und wie alt wart ihr damals? :D

Also ich versuche schon seit längerem bisschen mehr Kurven zu bekommen…. Ich esse teils sehr viel und ungesunde Sachen 😬 aber ich nehm einfach nicht zu.

hat jemand Tipps, wie man mehr zunimmt?

PS ich bin normal gewichtig… ich will bloß 3-4 Kilo zunehmen. (Um mehr Kurven zu bekommen.)

Hey Leute, ich brauche unbedingt Hilfe. Seit 2/3 Tagen als ich eines morgens mal aufstand juckte mein Gesicht schrecklich. Ich sah in den Spiegel und meine Haut war voll mit Ausschlag und Pickeln obwohl ich nie welche hatte. Seitdem juckt meine Haut ununterbrochen und es tut echt weh. Von wo könnte es kommen und was soll ich tun? Würde mich auf eine Antwort freuen.

Hey Gutefrage.net-Community,

Ich M16 schwärme für eine wundervolle W16 aus meiner Klasse. Ich gehe aktuell in die 11.Klasse und es ist nicht das erste Mal, dass sich bei mir Gefühle für sie entwickelt haben. In der 5-6 Klasse fand ich sie schon ganz toll. Dann in der 8.Klasse nochmal und jetzt in der 11. . Damals war es ja womöglich noch etwas unschuldigeres, aber mittlerweile hab ich einfach das Gefühl mich wirklich verliebt zu haben.

Wir sind gute Freunde und das auch schon seit Jahren, eben weil wir uns nun schon länger kennen. Dadurch, dass es jetzt eben schon das 3.Mal ist, dass ich sie wirklich nett finde, ist es glaube ich auch mehr als nur ein Schulzeitcrush.

In letzter Zeit war es bei uns aber etwas schwierig. Sie hatte ihrer besten Freundin ihren Chatverlauf mit mir gezeigt und ich hatte ihr über Snapchat lustige Bilder mit Filter geschickt, als wir im Discord unterwegs waren. Ihre beste Freundin hat sich dabei auch nichts gedacht, aber als dann andere davon Wind bekommen haben, schlug das Thema ganz große Wellen. "Warum schickt der dir sowas", "Ist doch voll weird", "Uhh, da hast du wohl nen heimlichen Verehrer" usw. Sie ist dementsprechend indirekt daran schuld, dass ich gerade ein bisschen der Depp bin und mich die Leute deshalb etwas komisch angucken.

Daraufhin hatte ich ihr halt gesagt, dass ich die Aktion nicht so geil fand und sie hat sich auch aufrichtig entschuldigt. Dennoch ist das Verhältnis zwischen uns zwar nicht schlecht, aber irgendwie hat es halt ne komisches Gefühl.

Dass von anderen solche Liebesgerüchte zwischen mir und ihr gestreut werden, kommt jetzt auch nicht zum ersten Mal vor. Wir beide hatten es bisher weitgehend ignoriert. Jetzt kocht das halt wieder auf, sowie bei mir wieder alte Gefühle aufkochen und neu entflammen.

Ich würde es ihr liebend gerne begreiflich machen, aber ich möchte weder ne fette Abfuhr kassieren, noch möchte ich unsere Freundesgruppe aufs Spiel setzen. Ich habe das Gefühl, dass sowas eine Freundesgruppe von so ca. 8-10 Personen extrem aufwühlen könnte und sich ggf. in zwei Lager aufklaffen könnte. Ich denke, dass sie mehr ist, als nur ein kleiner Schulzeitcrush.

Deshalb benötige ich Rat!

Dankeschön!

Hallo, wie würdet ihr es euren Eltern sagen das ihr einen Hinweiss wegen 2 mal Materialvergessen habt Hauptfächer übergreifend über ein Schuljahr?

Hallo ich möchte positive Merkmale bezüglich der Mathematik sammeln.

Womit bereichert Mathematik die Welt, die Entwicklung und Forschung?

Welche Vorteile kann Mathematik einem persönlich?

Welche Skills und Möglichkeiten kann einem Mathematik verschaffen?

Würde mich über viele Anreize freuen. Gerne auch stichpunktartig :)

Hallo,

ich bin momentan noch am Überlegen, ob ich mich für den Erdkunde LK oder den Politik-Wirtschaft LK entscheide (Niedersachsen). Was würdet ihr erfahrungsgemäß empfehlen? Muss man in Erdkunde ein bestimmtes Vorwissen haben (z.B. wo welche Gebirge sind etc.) oder betrachtet man im Unterricht immer zu einem Thema einen bestimmten Raum (z.B. Canada). Ich bin in beiden Fächer in etwa gleich gut und habe auch Spaß an beiden, bin halt nur unschlüssig.

Danke für eure Antworten.

Wenn ich frage: Ob Top Models wissen, dass hübsch geboren werden, eigentlich keine Leistung darstellt? Darauf kam: „Woooooaaaaa weißt du wie unfassbar hart der Job ist“ - Darauf ich: So wie im Bergbau? Antwort: „😤🤬🤯“

Oder wenn ich frage, ob sich Hollywood Schauspieler etwas blöd vorkommen oder das bizarre an ihrem Leben bemerken, wenn sie eine Espresso Tasse in die Kamera halten, oder Dinge sagen wie „Weil ich es mir wert bin“ bei Hautpflegeprodukten und dafür 12 Millionen Dollar kassieren? -„Boaaaa weißt du was die für einen Druck aushalten müssen und wie schwer es ist berühmt zu sein?“ Meine Antwort: „Die können doch einfach aufhören und sich in einer ihrer 4 Anwesen weltweit niederlassen?“ - Antwort: „😤🤯🤬“.

Oder: Findet ihr dass Taylor Swift, Adriana und (keine Ahnung, irgend ne andere“) nicht alle fast gleich klingen und alle die selben belanglosen Plastik-Popsongs produzieren? Antwort: „😤😠🤬😳😳🥵🤯🤬😡🤯😡🤬😤

Wieso beschützen die so diese, von der Realität des Lebens , völlig losgelösten Promis. Eine Huldigung die ich mir nicht erklären kann.

Bitte vollständig lesen, es ist wichtig:

Hallo,

Immer in der Schule, nach paar Stunden, beispiel die 2 Std fängt an. Werde müde, und nein! Es ist nicht wegen schlafen ich schlafe eigentlich früher 20 Uhr oder noch früher, trotzdem werde ich in der Schule müde, mein Kopf und Körper sind eingeschlafen auch in der Sport, ist mein Kopf müde, bin inaktiv, wenn ich mich bewege oder so bringt es nix, ich möchte das verhindern, aktiv sein aber es geht irgendwie nicht, (Ich hoffe manche verstehen es) In der Schule, Sport gähne ich, und ich bewege mich aber mein Körper.. Und in der Unterricht, gähne ich nicht sondern bin da inaktiv.. Und bin gestresst

Bitte hilft mir ..

Edit: Da sich Leute meine Frage anschauen, würde ich über ein Antwort freuen:)

Ich muss eine Präsentation über Wilhelm den 1 machen könnt ihr mir helfen oder wichtige Informationen schreiben bitttttte