LarsM0
25.08.2018, 14:28
Extremes Lampenfieber wegbekommen?

Ich habe morgen einen Kirchenauftritt (Vorstellungs Gottesdienst) und ich habe jetzt schon mega schiss das irgendwas schief geht obwohl wir es gestern alles nochmal geprobt haben. Ich bin jetzt schon total aufgeregt und mein Herz schlägt viel schneller als sonst usw. Gibt es irgendein Trick das bisschen in den Griff zu kriegen?

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Hilfreichste Antwort
von Pferdefreak2608
25.08.2018, 14:44

Konzentrier dich auf deine Atmung. Aufgeregt sein ist normal was genau musst du den machen? Lampenfieber ist menschlich und ich glaub alle würden es verstehen wenn mal etwas nicht ganz so gut klappt wie geplant. Versuch dich zu entspanne egal wie anstrengend es sein mag konzentrier dich auf deine Atmung so Mach ich das wenn ich in der Schule mal auf die Bühne muss. Meist ist das lampenfieber Weg wenn man dann länger vor Puplikum steht.

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Laurinecalli
02.01.2018, 12:10
Wie nennt man dieses Vorderzeug und wie findet ihr diese?

Hallo. Auf dem Bild, sieht man ein Vorderzeug, leider weiß ich nicht, wie dieses heißt. Wisst ihr dass? Wisst ihr vielleicht auch die Vorteile gegenüber den anderen (5, 3 Punkt Vorderzeug) würde mich sehr interessieren, da ich mir evtl. dieses Vorderzeug kaufen möchte🙈 habt ihr Erfahrungen mit diesem Vorderzeug? Wenn ja gute oder schlechte und warum ?

Danke schonmal🤗

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Antwort
von Pferdefreak2608
02.01.2018, 12:19

Es heißt glaube ich Martingal wozu es gut ist weiß ich aber leider nicht.

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