Also die Oberschenkel sind bei Frauen von Natur aus "dicker" , aber das ist schön und sollte auch so sein. Und weil es sich schwierig gestalten wird die dünner zu kriege. Sollest du dich vielleicht darauf konzentrieren deine waden etwas zu trainieren. Such dir einfach einen Hocker und stell dich da mit deinen zehen vorne drauf, dann drückst du dich auf die zehenspitzen und wieder runter bis du nicht mehr kannst.( ja wenns richtig weh tut machst du es richtig) das machst du dann drei mal alle zwei tage. Zähl am besten mit wie viele du schaffst dann merkst du auch die fortschritte. Wenn du mehr als 30 wiederholungen schaffst kannst du anfangen dich nur noch auf jeweils ein fuß zu stützen.
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Also einen " dicken" Bauch zu haben obwohl man eigentlich sportlich schlank ist, kann oft an wasserablagerungen liegen. Vielleicht trinkt sie zu wenig dadurch kommt das dann manchmal. Anonsten kanns auch an der Ernährung liegen. Isst sie vielleicht viele Produkte die einen blähbauch machen könnten ?
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Leute ich bin nicht blöd. Na klar ist das Zeug nicht zu verheerlichen. Jetzt bin ich ein bissche. Auf die schnauze geflogen und werds nicht mehr machen. Eure böden antworten bringen mir aber rein garnichts. Also wenn ihr euch mit dem thema nicht ernsthaft auseinandersetzen wollt, dann schaut doch einfach bei anderen Themenbereichen nach.