Konntest du das Problem Lösen?

Hab das selbe Problem! Hattest du ne Lösung gefunden?

Ich würde sagen eine effektive Schocktherapie um zu zeigen, wie ernst es dir ist, wäre selbst zu kochen! Deine Eltern haben ja bestimmt nicht NICHTS Gesundes zu Hause! Ich würde meine eigenen Portionen kochen und das mal ne Woche durchziehen. Ich denke du wirst deinen Eltern damit zeigen WIE wichtig es dir ist! Wenn du immer wieder trotzdem mit isst, wissen sie ja, dass sie so weitermachen können. Da muss man die erzieherischen Maßnahmen eben mal umkehren... ;-)

Am gesündesten nimmst du zu, in dem du täglich mehr isst, als du verbrennst! Also rechne dir im Internet mal deinen Leistungsumsatz (Achtung, nicht Grundumsatz!) aus. Lieg dieser zum Beispiel bei 2500 kcal am Tag, musst du zusehen, dass du mindestens 2600 kcal isst. :) Und dann kannst du dir selbst überlegen, was du essen willst! Wenn du gesund zunehmen willst heißt das: Viel Gemüse, viel Obst, viel Eiweiß aber auch Kohlenhydrate wie Nudeln, Reis. Brot usw... Eben alles was nicht gerade vor Fett trieft und gut sättigt. Du ernährst dich dann quasi wie jemand, der am Abhnehmen ist, nur, dass du eben schauen musst, dass du MEHR isst als dein Leistungsumsatz und Menschen, die Gewicht verlieren essen unter ihrem Grundumsatz.

Hast du keinen Ratgeberzettel bekommen? Normalerweise viele Eiswürfel lutschen um die Schwellung in Schach zu halten, keine Säure (kein O-Saft, kein Apfel, usw...) und möglichst viel Wasser trinken. Gemüsesauce kommt darauf an, ob sie scharf ist... Muscheln dürften dir nichts ausmachen!

Wie wärs mit einer Umformung von deinem eigenen Namen? Oder dein eigener Name mit einem Zusatz! Oder ein Wortspiel aus den Namen der Inhaltsstoffe / Gerüche?

Mit Handschuh rauchen, Handcreme, Labello, Deo, Parfüm, Kaugummi! Du kriegst den Geruch nicht weg, du kannst ihn nur übertönen. Oder du hörst damit auf, damit tust du dir den größten Gefallen! ;-) Ich hab selbst ein paar Jahre geraucht, ohne dass es meine Eltern gemerkt haben, bis meine Mum mich irgendwann immer wieder darauf angesprochen hat! Ich war schon volljährig also hat sie es mir NICHT verboten. Aber ich wollte sie nicht enttäuschen und hab trotzdem aufgehört. Und mir damit wahrscheinlich das Beste damit getan!

Prinzipiell wird beides nicht unbedingt schwerer, sondern umfangreicher! Keiner kann dir sagen, wofür du mehr lernen sollst, du musst deine Prioritäten selbst setzen! Ich würde mit dem anfangem, wo ich etwas aufzuholen hätte. Also liegst du in Mathe zurück, dann übe noch ein bisschen, dass du dich auf dem gleichen Stand befindest wie in Deutsch und wie deine Mitschüler - oder umgekehrt! Ich würde keines der Fächer schleifen lassen, um in dem anderen Fach gut zu sein, beides sind Hauptfächer und beide Fächer sind in gewissen Maßen wichtig und unnötig je nach Thema! Aber wenn du versuchst aufzuholen und beide auf einem gewissen Level zu halten, hast du dir denke ich den größten Gefallen getan! Und für größere Lücken versuch es doch mal mit einer Nachhilfelehrerin oder einem Nachhilfelehrer! Manchmal helfen schon ein paar Stunden um mehr Klarheit zu verschaffen. :)

Als Faustregel gilt: Was über einen längeren Zeitpunkt oder "im Hintergrund" passiert oder einen Zustand beschreibt ist imparfait. Zum Beispiel auch Dinge wie ich war krank usw... Wenn eine neue Handlung auf einmal dazu kommt (siehe Signalwörter) oder etwas nur von ganz kurzer Dauer war (ich bin weggegangen oder so) oder wenn du eine konkrete Zeitangabe hast (!) dann gilt das passé composé.

Naja der Klassiker: Wir Kinder vom Bahnhof Zoo.

Um dieses "auch" in deinem letzten Satz zu berücksichtigen: "Parfois, ce sont aussi mes parents qui m'aident avec les devoirs." (das heißt, wenn die Eltern dir neben anderen Personen AUCH noch helfen) oder (je nachdem wie du es gemeint hast): "Parfois, il se passe aussi que mes parents m'aident avec les devoirs." (wenn du die Hausaufgaben normalerweise alleine machst, aber es AUCH tage gibt, an denen dir deine eltern helfen).

Diese hier: http://www.amazon.fr/Compr%C3%A9hension-orale-Niveau-1CD-audio/dp/2090352027 gibts für verschiedene Niveaus. Ich habe ein grünes Heft mit vielen Übungen zum Hörverstehen, ich hab's aber nicht zur Hand, sonst könnte ich dir sagen, wie es heißt! Ansonsten hilft es vielleicht, dir jemanden zu suchen, der Spaß daran hätte oder bereit wäre, Texte zu korrigieren. Mein Vorschlag: Schreib französisches Tagebuch! Ohne persönliche Details oder Geheimnisse, aber einfach zusammenhängende Texte und lass sie von jemandem, der sich auskennt, korrigieren. :) Sonstige Materialien sind natürlich immer Grammatische Übungsbücher, ich denke Grammatik+Hörverstehen+Schreiben ist schonmal ein guter Anfang. Dazu wäre natürlich ein französisches Buch gut! Bring französisch in deinen Alltag, dass es dich verfolgt, dann "lernst" du sogar im Unterbewusstsein! Es gibt viele moderne französische Bücher, ich lese momentan den Nicholas Sparks, der jetzt ins Kino kommt, auf französisch! Außerdem bekommt man normalerweise mit Sattelit französisches Fernsehen auch in Deutschland. Mach die Nachrichten an und lass sie laufen. Du musst nicht alles verstehen, du musst nicht mal unbedingt aktiv zuhören, die Hauptsache ist es, es läuft im Unterbewusstsein! :) Wenn du's schaffst, dass du auf französisch träumst (was ich mittlerweile fast jede Nacht tue, da ich in Frankreich wohne g) hast du's geschafft! ;-)

"iCalc - Kalorien Kalkulator" gibts bei www.schnuppig.de Auf den schwöre ich seit mehreren Jahren!

Prinzipiell ist es auch auf dem gesunden Weg möglich, aber sehr, sehr viel verlangt! Normalerweise würde ich sagen in 4 Monaten sind an die 8 kg realistisch, wenn man dran bleibt! Wichtig ist, dass du immer unter deinem Grundumsatz bleibst, das heißt weniger Kalorien isst, als du verbrauchst! Aber NIEMALS unter 1200 kcal am Tag! Das heißt für eine schnelle aber noch gesunde Abnahme in diesen 4 Monaten empfehle ich dir täglich 1300 kcal. Um zu vermeiden, dass die Abnahme irgendwann komplett stehen bleibt (was so oder so irgendwann passieren wird, aber es lässt sich in Grenzen halten) solltest du alle 2 Wochen einen Tag einlegen, an dem du mal mehr isst und auch über deinem Umsatz, um deinem Stoffwechsel neuen Schwung zu geben! Auf Alkohol solltest du komplett verzichten, da dieser die Fettverbrennung komplett einstellt. Zum Sport empfehle ich dir Ausdauertraining, so oft wie möglich aber nicht jeden Tag! 4-5 Mal die Woche reicht aus! Dabei solltest du etwas mehr als 30 Minuten laufen/radfahren usw. Denn bis zu diesem Zeitpunkt verbrennst du hauptsächlich Kohlenhydrate, kein Fett. Außerdem solltest du nicht bis zu deinem Maximalpuls gehen, den kannst du im Internet ausrechnen lassen. Zusätzlich solltest du Muskeln aufbauen (dreimal die Woche vielleicht?), denn jeder einzelne hilft dir beim Abnehmen. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung, davon sollte das Fett möglichst gering gehalten werden und das Eiweiß überwiegen. Ich habe gerade mal wieder zwei Wochen komplett auf Süßigkeiten verzichtet und ab dem Früchtück (was immer nur Obst war) gar keine Kohlenhydrate, sondern nur Fisch, Salat, Gemüse, usw. gegessen! Du hast dir Großes vorgenommen! Ich würde mich noch ein bisschen darüber informieren, was gesunde Abnahme bedeutet und würde das Ziel nicht zu hoch stecken! In 4 Monaten würde ich mir 6 Kilo vornehmen, das ist zu schaffen! Mehr ist schön, aber dann bist du nicht enttäuscht, wenn es nicht 10 sind!

Caravan oder andere Campingseiten, google dich mal durch! Wo wir mit ner Jugendgruppe Zelte herhatten war von der Bundeswehr! Die kosten je nach Größe auch von günstig bis unbezahlbar, haben aber ne super Qualität! Kann dir aber nciht mehr genau sagen, wie wir da ran gekommen sind!

Alle Nicholas Sparks Filme. Geht eher Richtung Drama glaube ich. :)

Wie wärs mit ner Mottoparty? Schwarz/weiß oder Frühling oder Maskenball oder sowas... Dazu müssen dann Deko und Essen natürlich abgestimmt sein. :) Und Programm ergibt sich dann meistens von selbst, dass das langweilige Rumhocken nicht aufkommt. Habe in der Zeit auch selten meinen Geburtstag gefeiert aber meine Schwester schon! EIn anderes Beispiel wäre ganz klassisch: Schnapp deine Freunde, geht ins Schwimmbad oder Bowling spielen und anschließend Pizzabrötchen bei dir zu Hause?

Das Problem kenne ich sehr gut, allerdings bin entferne ich sie mir immer, weil ich keinen Grund habe, Schmerzen von Hígh Heels länger aushalten zu müssen. ;-) Ich rate dir: Lass es dran solange Winter ist! ;-) Sobald die Schwimmbadzeit wieder da ist und man deine Füße sehen könnte, würde ich es mir ncohmal überlegen, aber momentan stört es ja niemanden, oder?

Ich würds dir gern in der Lautschrift aufschreiben, aber das kann meine Tastatur nicht! :-D Ich versuchs mal so: häiwen. Aber normalerweise müsstest du im Internet die exakte Lautschrift finden oder geb es doch mal bei Leo.com ein, da gibt's einen KLICK extra für die Aussprache!

Leider ist die bittere Wahrheit, dass man nicht an einer bestimmten Stelle abnehmen kann! Du kannst generell abnehmen durch Kalorienreduzierung und dein Körper sucht sich aus, wo! Wenn du Glück hast geht er zuerst an die Oberschenkel und wenn du Pech hast als letztes... Aber du kannst Muskeln aufbauen und die Oberschenkel straffen! Ich mache das immer, in dem ich mich einmal auf den Hintern setze, Rücken gerade und das gestreckte Bein langsam immer wieder nach oben ziehe, ohne abzusetzen! 1 Minute am Stück, dann kurze Pause und noch 2mal wiederholen. Für die seitlichen Oberschenkel das Selbe in Grün: Du legst dich auf die Seite und ziehst das gestreckte Bein nach oben. Für die hinteren Oberschenkel (und den Po) legst du dich auf den Bauch und ziehst das Bein nach oben. Für die inneren Oberschenkel legst du dich zum Beispiel auf die linke Seite, stellst das rechte Bein über das linke und ziehst das Linke dann nach oben. Wichtig ist, dass du die Übungen langsam und ohne abzusetzen machst! Und immer 3 Wiederholungen sind perfelkt, um einen Reiz zu bewirken, sodass sich Muskeln aufbauen! Außerdem hilfreich sind Kniebeugen oder Übungen mit dem Theraband, sowie Joggen und Treppen steigen, was dann gleichzeitig für die Ausdauer ist!