War bein Spezialisten der Fehler war meine bauch Spannung bzw die körpermitte jetzt sieht es normal aus! Trotzdem danke für die Antwort!

Nochmal besseres Bild um es zu verdeutlichen normaler vom Gefühl muscle mind Gefühl *normaler * liegestüz schulter komplett weiter unten .

Hier liegestüz negative komplett auf die linke Seite schultern normal :[

Moin Moin,

Habe ein Problem unzwar wenn ich liegestütze mache ganz normal vom Gefühl her gleich symmetrisch langsame negative normale positive.

Das Problem ist ich habe es mal abgefilmt das ich extrem auf die rechte Seite schwanke und meine Schulter auch weiter runtergeht wie man im ersten Bild sieht muss dazu sagen bin auch Rechtshänder.

Das hat sich so extrem entwickelt das ich eine extreme dysbalance im Körper hatte habe dann auch aufgehört mit kraftsport und bin jetzt vor kurzem wieder angefangen.

Man kann sich das so vorstellen das meine linke körperhälfte nach vorne geneigt war und meine rechte weiter hinten und obwohl meine rechte Seite extrem stärker war und muskulösen sah das in klamotten so affig aus weil wie gesagt die seiten nicht gleich bzw gerade waren.( PS habe aktiv rücken usw trainiert um das auszugleichen bzw den Rücken zu stärken) Meine linke brust war auch größer höher usw.

Jetzt nach langer Pause mit Sport habe ich einfach mal die negative komplett auf die linke Seite gegeben mich drauf konzentriert 2.te Bild schultern gleich trapez gleich ! Die positive Wiederholung habe ich dann wieder gleichmässig gedrückt.

Meine Frage ist jetzt kann das sein das ich über einen langen Zeitraum aktiv die linke Seite auch wenn das muskelmind Gefühl gut war vernachlässigt habe ?

Rein vom Gefühl fühlt sich die Ausführung komisch an und schwer aber rein vom Bild sind die schultern relativ gleich jetzt lg.