Ich bin gleich groß wie Baki und etwas schwerer als Baki bei einem kfa von 15% Baki ist eher auf 8% wenn ich diäten würde wäre ich mit 8% kfa immer noch schwere als Baki. Baki ist im Anime 17 ich bin 15 und trainiere seit 5jahren seit 2 als Elite Athlete. In diesen 2jahren habe ich ca. 30kg reine Muskelmasse drauf Gepackt, das ist für den normal sterblichen Kauf zu erreichen in so einer kurzen Zeit und gesund ist das alle Male nicht. Geh einfach ins Gym mach ein paar compont Lifts und dann solltest du in Ca. 5-6 Jahren aus sehen können wie Baki.

Die Nachricht kommt vielleicht ein bisschen spät aber probier Mal griptape damit hast du auf der Kain fast immer GRIP und cps als Tape würde ich isolierband nehmen