Wie schaffe ich es aus der Depression raus?

Ich bin fast 15 und bald seit 2 Jahren depressiv. Meine Gedanken machen mich fertig und ich weiß nicht was ich machen kann um da jemals wieder rauszukommen. Ich will nicht mein Leben mit Depressionen verschwenden. Ich war 5 Monate lang in einer Klinik und es hat auch ganz gut geholfen aber die Depressionen sind geblieben. Immer wenn ich Hoffnung habe wird verschwindet sie im nächsten Moment wieder und ich fühle mich hilflos. Wenn ich denke ich schaffe es dann kommt ein neuer Schlag und alles wird wieder schlimmer. Ich hasse mich und mein Aussehen, wenn ich in den Spiegel schaue könnte ich heulen. Besonders stört mich meine Figur da ich etwas übergewichtig bin. Ich glaube wirklich dass ich glücklich wäre wenn ich dünn wäre und ich habe schon so oft versucht abzunehmen aber nach spätestens 2 Wochen ist jegliche Motivation wieder weg und ich hab richtige Fressanfälle was denk ich mal auch auf die Depression zurückzuführen ist. Meine größte Angst ist abgelehnt zu werden und wenn ich in die Schule oder in die Stadt gehe fühle ich mich unwohl und habe das Gefühl dass mich alle anschauen und über mich lachen. Viele Leute sagen ich wäre hübsch aber sobald auch nur eine Person sagt dass ich hässlich bin glaube ich es und mir geht es wieder richtig schlecht. Außerdem sind die meisten in meinem Freundeskreis auch depressiv und da zieht man sich irgendwie gegenseitig runter. Ich weiß nichtmehr weiter, vielleicht hat ja jemand einen Rat für mich..

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Ich bin im gleichen Alter und verstehe was du meinst. Das ist die Zeit, in der man sich dann richtig um sein Aussehen und auf die Meinung Anderer kümmert. Ich habe eigentlich keine Probleme mit meinem Aussehen, ich bin auch recht beliebt in der Schule und so weiter, aber das kommt von meinem Selbstbewusstsein. Ich fasse die Kritik, die Andere über mich lassen, nicht ernst auf und lege keinen großen Wert auf ihre Meinung. Das solltest du auch tun. Schritt für Schritt damit klar kommen. Such dir gute Freunde, stopf den Hass oder die Kritik auf keinen Fall in dich rein, lass alles sofort raus indem du darüber mit neuen Freunden redest, oder denk einfach gar nicht dran. Nehm' Komplimente dankend an und dann schau nochmal in den Spiegel und denk 2x oder 3x nach, ob sie recht haben. Wenn du erstmal mit deiner Situation klar kommst, dann geht das mit dem Abnehmen auch definitiv leichter.

Ich wünsche dir viel Glück, alles Liebe :)

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I know that feel hahaha. Wenn du es dir einredest und es nicht machst, wird es sowieso nichts. Dann bist du einfach nicht motiviert genug, also ist es sogut wie unmöglich für dich

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Ich glaube ein Brief ist bisschen "altmodisch" und "kindisch". Sowas hat man doch noch im Kindergarten gemacht.. Sprich ihn am Besten persönlich an. Auf keinen Fall mit seinem kleinen Bruder sprechen, wer weiß was dabei rauskommt. Sag ihm am Besten einfach, dass er dir halt schon seit längerem positiv auffällt und du ihn magst und dich mal mit ihm treffen willst. Ist wirklich nicht so leicht, ich versteh das :) Bin genauso alt wie du, also viel Glück :)

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Ich bin im selben Alter wie du, weshalb ich dich nur zu gut verstehe. Ich hatte schon ein ähnliches Problem, ganz einfach Augen zu und durch :) Wenn er dich "korbt", dann weißt du ohnehin, dass er nicht "der Richtige" ist. Also hast du nicht wirklich was zu verlieren. Wie unten schon genannt, im Anschluss bereut man es nicht. Vg :)

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0465-7644-2028-1274 0135-1723-2278-3574 0665-7090-3954-0487 0085-2130-3571-4097

Insgesammt über 7 Euro. Viel Spaß damit :)

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Keine Ahnung, in ein Restaurant oder in ein Café oder so. Wegen der Unterhaltung: Ich würde mir darüber nicht den Kopf zerbrechen, das kommt immer von allein. Ich finde das wichtigste ist witzig zu sein :b

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Ich persönlich mag Zeichentrickfilme wie Chihiros Reise ins Zauberland Hier mal ein Trailer: http://www.youtube.com/watch?v=D9y1i1GeWjU

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Hatte das selbe Spiel und das selbe Problem, bin es nie los geworden. Ich persönlich denke, dass es sich nicht beheben lässt. Habe es auch schon probiert. War aber auch nur bei diesem Teil so... Keine Ahnung warum

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Auf's Internet verlassen' sorry

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Ich würde darauf Tippen, dass sie dich noch liebt, kann ich so schlecht beurteilen, da ich keinen von euch Beiden kenne... An deiner stelle würde ich mich da nicht so auf's Internet reagieren, sondern eher einfach nachfragen... Sag ihr dass du sie noch liebst, und der Rest geschieht dann schon von allein'

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Ich persönlich spiele HabboR, ich weiß nicht ob du's kennst, aber naja. Es entspricht nicht ganz deinen Ansprüchen...

100-400 User Nette Staffs Viele Möbel und coole Wochenrare Werberunden waren leider erst 12000 Starttaler Es macht im Grunde sehr viel Spaß, habe bis jetzt kein Besseres gefunden, das einzige Problem ist, nicht falsch verstehen falls du dich einloggst, es hängt gerade ein bisschen... Habe gehört dass das daran liegt, dass zu viele IPs gesendet wurden, oder so etwas... Naja, kannst ja mal reinschauen... Name in Habbor: Alcatraz

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Verena, geh zu deinem Hausarzt oder wenn du auf Nummer sicher gehen willst ins Krankenhaus, lass es untersuchen. Ich persönlich habe noch nie davon gehört... Ich denke aber schon, dass er wieder nach wächst... War mein Vorschlag..

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Vielleicht etwas Selbstgemachtes? Es wäre nicht teuer, du sparrst dein Geld, es ist nicht wirklich aufwendig und es kommt von Herzen ;)

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Ich glaub nicht, ich will es eher umgekehrt, ich will mehr schlafen... Ich habe rießen Augenringe, weil ich Nachts nicht einschlafen kann... xd Liegt glaub ich daran, dass ich zu viel nachdenke... Bin halt eine "Eule"

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