Also bei mir ging es nicht so schnell, bis ich das konnte, aber du musst dich auf jeden Fall davor sehr gut dehnen und natürlich nicht nur einmal. am besten ist es, wenn du dich vielleicht eine Woche lang jeden Tag dehnst. so ungefähr eine halbe Stunde langt auf jeden Fall und dann nach der Zeit einfach langsam versuchen, aber bitte nicht mit Gewalt erzwingen. das habe ich mal versucht und da war ich auch nicht gut gedehnt, dann habe ich mir den Oberschenkel gezerrt und diesen Schmerz wünsche ich echt keinem. das tut höllisch weh

...zur Antwort

Vllt hat sie einfach nur Angst dich zu Nerven und will es auf jeden fall vermeiden das du genervt wirst und dann sauer auf die wirst (zumindest war es so bei mir) Meiner meinung nach wäre es am besten wenn du sie mal darauf ansprichst

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.