Ich hoffe das stimmt auch was du schreibst damit ich mir die Mühe nicht umsonst mache. ich hab auch Depressionen gehabt oder immernoch aber momentan haben sich die Depressionen eher in Ängste umgewandelt (bei psychischen Erkrankungen kann es manchmal sein das eine Sache aufhört und eine andere anfängt.) aber ich weiß noch ganz genau das es mir bei schlechtem Wetter auch immer am schlimmsten ging.. da lag dann immer ein trauriger Schleier in der Luft bzw über mir. Mit dem Magnesium oder was du da meinst verstehe ich jetzt nicht ganz, aber ich würde dir raten dir was leckeres zu kochen oder zu bestellen oder so und dann ne richtig spannende Serie anzuschalten und dich darin zu vertiefen. Das lenkt von den negativen Gefühlen ab. Und davor vielleicht einen Spaziergang an der frischen Luft machen, ich weiß schwer sich aufzuraffen wenn man Depressionen hat.

liebe Grüße

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