Erstmal: *Apple

Das mit dem 200 Euro mehr und dann neueres Handy is Müll, glaub mir. Geh zum Apple Shop, gibts eigentlich in jeder Stadt .

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Zum Arzt. Aber warum musst du das für sie fragen?

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Ich denke ab 14. sonst mach doch dort dein Praktikum, das Thema müsste doch jetzt in euerer Schule sein, oder?

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Stell deine Handy Sprache um oder so..

Ne Freundin hat zum Französisch verbessern einen französisches brieffreund, mit dem sie regelmäßig schreibt!

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Du könntest auch von einem Auto angefahren werden, wenn du über die Straße gehst.

Alles hat ein gewisses Risiko, das kann man halt nicht verhindern! Und ich denke mal, wenn du die Tiere in Ruhe lässt, und sie ignorierst, werden sie das gleiche tun. Und wenn du dich gar nicht traust, gehe lieber in einen Park oder so etwas.

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Die Ernährung um zustellen fängt als erstes im Kopf an. Erst wenn du wirklich dein leben ändern willst, funktioniert es. Wichtig ist auch, dass du nicht nur die Problemzonen an deinem Körper siehst, sondern auch die Dinge an deinem Körper, die du an dir magst! Betone sie!

Um deine Ernährung um zu stellen brauchst du wie schon gesagt Motivation. Treibe Sport der dir Spaß macht. Von der Essensumstellung her es ab und zu mehr Obst - und Wasser trinKen bewirkt manchmal Wunder...

Fang klein an. Ab und zu eine schokoriegel ist nicht schlimm! Verzeichne nur auf Sachen wie zuckerhaltige Getränk oder Mc Ronalds. (Bsp)

Viel Glück !

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Suche dir Hilfe bei Vertrauten oder bei seinem Hausarzt. Der Arzt hat Schweigepflicht.

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