Profil von Paul827251

DerFrager310

12.02.2024, 14:33

GYM/rauen?

Geht ihr ins Gym? Was zieht ihr für Kleidung an und was trainiert ihr so? Mit alter und Geschlecht

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Antwort

von Paul827251

12.02.2024, 14:38

Ich m/17 trainiere mit pulli/t Shirt und trackpants/kurze Sporthose. Ich trainiere im 4 Tagessplit

1 Tag: Brust/Bizeps

2 Tag: Trizeps/Schultern

3 Tag: Rücken

4 Tag: Beine

5 Tag: Pause

dann wieder von vorne.

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Cembam

18.12.2023, 11:39

Mohamed simakan bester Innenverteidiger der Bundesliga?

Hallo ist jemand auch meiner Meinung,das mohamed simakan von rb Leipzig der beste Innenverteidiger aktuell in der Bundes Liga ist??

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Antwort

von Paul827251

18.12.2023, 11:44

Nein nicht mal top 10

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Lukesh2719

16.10.2023, 07:51

Kann mir jemand Tipps zum abnehmen geben? Ich kann nichtmal eine liegestütze, habt ihr tipps?

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Antwort

von Paul827251

16.10.2023, 10:16

Such dir einfach einen Sport wo man sich viel bewegt (muss nicht laufen sein kann auch schwimmen, Fahrrad fahren oder irgendeine andere Transportart sein). Mach diesen Sport dann täglich und ernähre dich mit einem kaloriendefizit. Lg

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