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Paul1901

17.11.2017
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nicki0101
12.11.2017, 19:36
Aufwärmung für Handball Training?

kennt ihr Übungen zum oberen oder unteren Zuspiel bzw. sind die Übungen mit Volleyball gleich?

...zum Beitrag
Antwort
von Paul1901
17.11.2017, 16:52

Also für lange Pässe würde ich Paare bilden die sich dann auf die Seitenlinien stellen und die dann Passen lassen. Für Handgelenkspässe würde ich die Partner im Abstand von 5m nebeneinander aufstellen sodass beide in eine Richtung gucken und dann die Partner gegenläufig vor und zurücklaufen lassen, wobei  der Ball während der Vorwärtsbewegung gefangen und vor der Rückwärtsbewegung gespielt wird. Alternativ eignet sich auch jedes Ballbesitzspielchen wie z.B. 10erPass  um Pässe zu trainieren

LG Paul1901

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