Habt ihr Tipps wie man schnell und hart kicken kann? Bei mir ist beides noch nicht so perfekt aber ich mache auch noch nicht so lange Kickboxen. Danke schon mal!

Bin Kickboxer und Ringer und mein Sixpack soll bis Sommer steinhart sein wenn einer reinkickt und ausserdem soll es noch krasser aussehen, am besten ein Eightpack. Meine Bauchmuskeln sind schon gut abgeteilt aber ein Sixpack und kein Eightpack. Und ich will später zum MMA wechseln, weil jetzt darf ich noch nicht wegen meiner Mutter. Aber vielleicht kennt ihr gute Bauchübungen vom MMA. Danke schon mal!

Bin schon gut im Ringen und hab schon ein paar Kämpfe gewonnen.