Wie bekomme ich den heftigsten Muskelkater ever?
Hallo zusammen
Kann mir jemand Übungen oder andere Tipps für einen wirklichen heftigen Muskelkater geben? Wann oder nach welchen Übungen hattet ihr den Muskelkater eures Lebens?
Bitte keine Bemerkungen dazu, wie sinnvoll das Ganze ist :).
Vielen Dank!
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