Mich (14) nervt es total, dass mein Mund bzw meine Lippen immer geöffnet sind! Es ist für mich total anstrengend meine Lippen zu schließen, also ich muss sie total anspannen. Sobald ich wieder nicht dran denke ist mein Mund schon wieder auf. Ich dachte immer es liegt an meiner Zahnspange aber seit ein paar Monaten habe ich keine mehr und mein Mund ist trotzdem immer offen... Und dabei sehe ich immer total besch*sen aus z.B. wenn ich einfach nur im Unterricht sitze oder auch im Bus oder so...habt ihr Tipps oder Übungen wie ich meinen Mund entspannt und dauerhaft schließen kann?

Also quasi an ihrem Lippen hängt, während sie in einer großen Gruppe was von sich erzählt, und den Mund dabei etwas geöffnet hat die ganze Zeit bis sie fertig ist mit erzählen.