Hallo,
ich kann das ganz gut nachvollziehen, da ich auch eine schmerzhafte Trennung hinter mir habe. Es ging mir zeitweise so schlecht, dass ich dachte, mein Leben würde keinen Sinn mehr machen. Ich konnte nichts mehr richtig tun, habe überall versagt. Leider kann niemand einen pauschalen und wirklich wirksamen Trick nennen, um den Liebeskummer los zu werden. Aber ich habe es trotzdem geschafft. Auf jeden Fall solltest du dir Zeit lassen und nicht sauer auf dich selbst sein. Klammer dich auch nicht mehr an den Halm, dass es vielleicht doch noch ein Happy End geben wird. Lass es ruhen, schließe damit ab und versuche nicht, heraus zu finden, was du falsch gemacht hast oder wessen Schuld es ist.
Natürlich darfst du Trauer und Schmerz zulassen, aber vergiss nicht, dass du im hier und jetzt lebst und es da draußen noch so viel gibt, was auf dich wartet. Auch andere Jungs, die dich mehr verdienen als er. Was dabei helfen kann sind Sport, Freunde, Partys, arbeiten, sich in jedem Fall raus trauen und nicht vergraben, viel über das reden (und eventuell aufschreiben) was dich bedrückt und neuen Leuten und Situationen eine Chance zu geben. Du bist nicht allein mit diesem Gefühl, so viele andere haben es auch geschafft, und ob du mir glaubst oder nicht, es wird vergehen und sobald du es geschafft hast bist du glücklicher denje! Fühlst du dich dieser Situation allerdings nicht gewachsen, suche dir Hilfe. Die kannst du eventuell schon bei Freunden und Verwandten finden, ist es aber wirklich zu heftig, suche einen Psychater oder Psychotherapeuten auf, der mit dir den Kampf gegen den Schmerz aufnimmt. Gib nicht auf und beginne, für dich selbst zu leben. Um dich komplett lösen zu können, würde ich dir allerdings raten, deinen Ex zu meiden, da du dich sonst immer wieder damit konfrontierst.
Ich wünsche dir viel Erfolg und weiß aus Erfahrung, dass man selbst nach dem Ende der schönsten Beziehung wieder gänzlcih glücklich werden kann. Du schaffst es! Glaub an dich.
LG, Parallele