Was denkt ihr darüber, da Brötchen ja nicht so mega gesund sein soll... Aber Lachs hat viel Eiweiß (der Roh-geräucherte) und soll ja recht gut für den Muskelaufbau sein, vorallem nach dem Training =) Und wie viel sollte ich so essen? 10g pro KG/Körpergewicht z.B =)

Hey Leute, Ich wollte mal fragen ob es irgentein Programm für Windows 7 gibt womit ich einen Animecharackter von mir erstellen kann, damit meine ich das ich sowas dann vllt. als Logo auf Youtube bzw. Twitch verwenden kann, es sollte ein Programm sein womit ich so ein Bild w.z.B Gronkh als Logo hat benutzen kann.

Wenn ihr ein solches Programm kennt, bitte um Antworten!

LG