Hallo,
zunächst einmal eine Frage: Wie groß bist du denn?
Am besten ist es in deinem Alter gar nicht abzunehmen, da das ziemlich ungesund bist, wenn du noch in der Wachstumsphase bist.
Falls du aber wirklich was ändern willst, gibt es spezielle Übungen, die du dann regelmäßig machen musst.
Google doch mal : An den Beinen abnehmen, da kommen einige Übungen, die gezielt das trainieren.
Joggen gehen hilft auch immer.
Und du solltest auch das Süßigkeiten essen reduzieren und nach 18 Uhr nichts mehr essen, was ich dir aber in diesem Alter wirklich nicht ans Herz legen möchte.
Viel Glück und akzeptiere dich so wie du bist!