Glaub mir mal das ist ganz normal in deinem Alter das man nicht mit sich zu frieden ist ob's jetzt die Figur die Haare oder sonst was ist aber fühl dich nicht hässlich nur weil du keinen flachen Bauch hast ich zB hätte lieber ein paar mehr Kilos auf den Rippen ich Finds ganicht schön wie bei mir überall die Knochen raus gucken aber andere wieder rum finden meinen Körper extrem geil auch dich werden viele Leute schön finden egal wie du aussiehst da es immer wen gibt der ganz genau das schön findet was du hast vielleicht keinen flachen Bauch oder keine besondere Oberweite aber dafür tolle Augen oder einen schönen Mund worauf andere die nicht so oberflächlich Körper bezogen sind wieder voll schön finden mach dir da mal nicht ein zu großen Kopf drüber und das du das Gefühl Hast das andere über dich machen kenn ich aber lass die Lachen die sind nur neidisch oder haben ein langweiliges Leben und nichts besseres zu tun und die die machen sind in echt die mit dem wenigsten Selbstbewusstsein die das probieren zu stärken in dem sie andere schlechter reden als sie selbst. Geh ins Freibad präsentier allen deine Schönheit und genieß es wenn alle glotzen 

Nur wenn du dich ganz unzufrieden fühlst mit dir selbst und deinem Körper angesehen davon was andere davon halten dann mach was für deinen Körper nach Sport geh joggen oder stell deine Ernährung etwas um und beweis dir und allen andern das du auch einen flachen Bauch haben kannst 

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Also ich hab so was in der Art mal durch erlebt ich hatte 9 Monate einen Freund und dann hat der sich von mir getrennt und ich war echt fertig mit der Welt und dachte ich würde nie über den hinwegkommen. Und dann war da so ein anderer Typ den kannte schon länger als mein Ex und dann hab ich irgendwie wieder angefangen voll viel mit dem zu machen und wir waren keine 2Wochen getrennt da hat der mich schon geküsst ich war zuerst total überfordert weil ich ja eigntlich noch meinen Ex geliebt hab doch es kam dazu dass erst und dann auch ich immer wieder gemacht haben wir sind momentan beide ganz glücklich mit der Situation Doof ist nur dass der jetzt ein jahr lang Weg ist bei uns steht jetzt die Frage im Raum ob wir auf einander warten sollen.

Also ich glaub ich war echt noch nicht bereit aber es hat mir geholfen ich war viel glücklicher und jetzt nach 3 hab ich mich auch verliebt. Du musst selber wissen wie du dich damit fühlst und was du für sieh fühlst warte einfach noch was ab wie sich das ganze entwickelt meistens stellt sich ja früher oder später raus wies ist.


"Neue Liebe beginnt da, wo die alte aufhört weh zu tun"

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Sind das nur die Mädchen die was von dir wollen die dich so nerven und sind das alles so der gleiche Typ von Mädchen? Was für Mädchen sind das so? Was tun sie dass sie dich so schnell nerven?

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Sag ihm doch das es dich stört 

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Ich leide eben falls an Depressionen durch die ich Jahre LAN viel zu viel gekifft hab um schlafen und lachen zu können und mich wie ein Mensch zu fühlen doch es wurde schlimmer mittlerweile hab ich auch eine panikstörung und mir wurde von allen möglichen Ärzten und Therapolten das kiffen verboten und die vermuten die panikstörung wurde erst durchs viele kiffen ausgelöst.

Also mein Tipp an dich lass dich lieber ordentlich therapieren und lass das kiffen besser ganz sein oder tu es gelegentlich aber nicht öfter als einmal im Monat um dich aufzuheitern sonst wird alles schlimmer und du kannst garnicht mehr ohne gras einschlafen 

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Wenn du deiner Lehrerin vertraust vertrau dich ihr an mein Leben lief in letzter Zeit auch ganz schön den nach runter ich hab meinen Eltern dann Briefe geschrieben dass es mir nicht gut geht und die haben das auch ich ernst genommen mir ging's immer schlechter und schlechter irgendwann hab ich dann einen Brief geschrieben wo ich dann auch gesagt hab dass ich nicht mehr leben möchte darauf hin hat meine Mutter bei einem Psychologen angerufen der mir einen Notfall Termin gegeben hat und mich dann in die psycahtrie geschickt hat. Dort würde mir unglaublich geholfen ich hätte nie gedacht dass es mir nochmal so gut gehen wird wie im Moment (und die Klapse ist echt noch nicht lange her) du wirst in deiner Stadt bestimmt auch eine Klinik haben wenn du dich unsicher fühlst Angst vor deinen Gedanken hast und das Gefühl Hast du kannst nicht mehr geh dort hin stell dich vor und rede mit den Leuten ihr entscheidet dann jeden Tag aufs neue ob du wieder nach Hause kannst gemeinsam also du kannst das nach die richten so wie du dich sicher fühlst. Immer wenn ich eine Kriese hab lass ich mich auch dort hin fahren weil ich mich bei meinem Eltern nicht sicher fühle vor mir selbst. Rede erstmal mit deiner Lehrerin ich weiß allerdings nicht ob sie was deinen Eltern erzählen muss/ darf oder es macht. Das solltest du sie am besten fragen.

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Mach dir keinen Kopf sie ist immer hin schon 17 bei uns fing das so mit 13 / 14 an sie wird wissen was sie tut und wenns nicht gut wird dann muss sie da einmal durch das hat sie dann davon und wird es wahrscheinlich nicht noch mal tun und dass die in Amsterdam ist ist nur von Vorteil weil Du da reines gras bekommst und nicht das gestreckte Straßenzeug

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Die Frage ist für was du einen Sponsor brauchst..? Kickstater ist ne Website bei der du Projekte vorstellen kannst und privat Personen teile deines Projekts im Voraus kaufen und du so das Geld zusammen bekommst (zB. CDs für so und so viel Geld wenn man Musik machen will oder eben Autogramme oder auch anderes )

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Ich Leide auch an einer panikstörung war deswegen 2 mal in na Klinik (also psycahtrie) die haben mir unglaublich dolle geholfen in dem die mir meine Panik attaken sozusagen aufgezeichnet haben die haben einen Bogen gemalt und den beschriftet und was ich gelernt habe ist mich nicht von den panikattalen kontrollieren zu lassen sondern dass ich in dem ich genau weiß was als nächstes kommt auf der Treppe zur absuchten Panik die Panik selbst Kontroliere und der Gedanke es hört wieder auf ist ein ganz wichtiger. Such dir einen Talisman eine Kette eine stein irgendwas besonderes was ich an was schönes erinnert und wenn dir unwohl wird hol in raus und den an die schönen Sachen die du damit verbindest .

Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen viel Spaß im Schullandheim das wird schon alles irgendwie ganz gut bestimmt ;)

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Ich hab sowas ähnliches ich bekomm Panik wenn ich alleine bin dann fang ich an zu heulen zu zittern ich bekomm keine Luft mehr atme ganz hektisch und hab fürchterliche Angst aber weiß nicht wo vor. Ich zuerst zur Überwindung einer Kriese und dann zur Diagnostik in einer geschlossenen Kinder und Jugend Psychiatrie. Dort wurde bei mir eine panikstörung diagnostiziert. Seid dem ich da raus bin und in Therapie bin gehts mir schon viel besser. Ich würde dir empfehlen wenn du dich unwohl fühlst rede mal mit deinen Eltern und oder einem Psychologen. Der wird dir sagen können was du genau hast und was dagegen unternommen werden kann. Wenns ganz schlimm wird und du anfängst Angst vor die selber zu haben dann lass dich in eine Klinik fahren auch wenn nur für eine Nacht da hat man immer jemanden zum reden und die helfen einem unheimlich. Ich fühl mich dort viel sicherer als zuhause wenn ich anfange Panik zu bekommen( die bei mir meist auch zu starken Suizid Gedanken geführt hat)

Ich hoffe du findest einen Weg dir helfen zu lassen und glücklich zu werden. 

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Was ist ein psychischer/emotionaler Zusammenbruch?

Hallo also erstmal möchte ich wissen was genau ein Psychischer/ Emotionaler zusammenbruch ist?

So und jetzt zum eigentlichen Thema: Ich bin weiblich und 13 Jahre alt. Ich ritze mich bin aber auf einem relativ gutem weg aufzuhören, ich habe deressionen sagen zumindest Freunde und eine Psychologin meinte das es sehr stark darauf hin weißt. Ich hatte 7 Selbstmord versuche und bin schon öfters abgehauen. Ich habe zurzeit Probleme die mich einfach belasten und ich es einfach nicht verarbeiten kann teilweise stecken dort auch Probleme dabei die vor 2 Jahren waren ich sie aber immer noch nicht ganz verarbeitet habe. Ich habe sehr oft "Weinanfälle" und weine dann ewig.. Ich schlafe immer weniger weil es einfach nicht mehr kennt und deshalb muss ich auch oft tagsüber hinliegen. Ich breche auch sehr oft zusammen in letzter zeit anfangs war es immer nur ab und zu und dann sagte ich es zu meiner mum die ging mit mir zum arzt und der sagte das er nix feststellen kann er hat mich durchgecheckt, blutabgenommen ect. aber es war anschienend alles oke...dann würden sie zusammenbrüche aber immer schlimmer und immer öfters dann bekam ich herz und kreislauftropfen die nehm ich dann auch immer aber so wirklich helfen die nicht. Mein kreislauf ist nicht der beste ich hab oft schwindel, übelkeit, bauchkrämpfe und Kopfschmerzen aber daran hab ich mich gewöhnt...

Aber ich möchte wissen ob ich diese Zusammenbrüche wegen meinem Kreislauf habe oder weils mir nicht gut geht und ich auch teilweise sehr überfordert bin oder ist es vielleicht beides?

Ich würde mich sehr über eine antwort freuen vielen dank im voraus

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Also mir gehts/ ging's ähnlich. Ich hatte 2 Jahre lang immer wieder solche heulanfälle meist ohne Grund die mit der Zeit immer schlimmer und öfter wurden. Irgendwann hab ich es garnicht mehr ausgehalten ich konnte  nicht mehr allein sein weil ich dann direkt zusammen gebrochen bin. Ich hab's dann meiner Mama gesagt die ist mit mir zu nem Psychologen gegangen der hat mit mir geredet und hat den Krankenwagen angerufen und mich in die Kinder und jugendpsychatrie gebracht. Dort war ich ca 2 Wochen und bei mir wurde eine Panik Störung diagnostiziert der Aufenthalt dort und die vielen Gespräche Haben mir sehr geholfen mittlerweile bin ich in ambulanter Therapie und mir gehts wieder fast ganz gut.

Vielleicht solltest du dir überlegen auch wenns nur für einen Tag ist wenns ganz schlimm wird dich in die Klinik fahren zu lassen das hilft wirklich dolle. Ich wünsch dir ganz viel Glück mit deinen Problemen und gute Genesung irgendwie irgendwann irgendwo wird's immer besser glaub mir 

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