Wie aus Einsamkeit kommen?

Ich bin 23 Jahre alt, Polizist, wohne allein, außerhalb des Dienstes habe ich keinen Kontakt mit Kollegen, ich gehe täglich ins Fitnessstudio, ein Bekannter begleitet mich regelmäßig dabei, mit zwei anderen gehe ich alle sechs Wochen feiern, öfter geht nicht, sie haben Freunde/Freundin/Freundeskreis/anderen Schichtplan, wir haben einen ähnlichen Humor sonst ist es aber oberflächlich, es gibt keine emotionale Verbindung. Ich habe keine Freunde/Freundeskreis, war 2014 das letzte Mal im Urlaub/Geburtstag eingeladen oder selbst gefeiert, habe kein Social Media außer WhatsApp, wo ich oft wochenlang keine Nachrichten bekomme bzw kaum Kontakte habe, verbringe Silvester und meine Freizeit fast immer allein, komme nicht raus, mir gratuliert außer meiner Familie fast niemand, habe nie Besuch in meiner Wohnung, bin nie bei jemand anderen zuhause.

In der Jugend wurde ich gemobbt, verpasste Partys/Cliquenbildung/Freundin/Kuss/Sex/Date. Ich habe nie eine Freundschaft zu einer Frau gehabt oder Interesse bekommen, habe keinen weiblichen Kontakt im Handy, Bin Frauen gegenüber unsicher, vermeide Blickkontakt, weiß nicht wie man flirtet, habe Hemmungen vor Körperkontakt/ersten Kuss/ersten Mal. Meine Unerfahrenheit und der Mangel an Sozialleben, in der Kennenlernphase könnte ich ihr keine Freunde vorstellen, sie nie auf Partys/Einladungen mitnehmen, hätte nichts zu erzählen, würde wohl abschrecken. Ich wirke von außen kühl, bin aber sensibel/harmoniebedürftig, und sehne mich nach Zweisamkeit/festen Beziehung/langfristig auch einen Kinderwunsch, Sex ohne Gefühle kann ich mir nicht vorstellen, eine Frau, die eher unerfahren ist, die es „langsam“ angehen lassen will und für die das Thema Liebe/Sex nicht so „locker/routiniert“ ist, ist mit mir wohl eher auf einer Ebene, nur wo lernt man solche kennen. Ich bin introvertiert, und muss meine „Akkus“ nach der Arbeit aufladen, bin daher gerne allein in meiner Freizeit, fühle mich aber trotzdem öfter einsam, hätte aus Angst vor Trennung wohl auch Probleme eine Beziehung einzugehen. Ich denke ich sehe ganz gut aus (Sport etc).

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Hey! Hast du denn schonmal versucht, über das Internet jemanden anzusprechen im Bezug auf Frauen und generell andere Leute? Klar, können diese ganzen Dating Apps nicht immer was versprechen, wie du mit anderen umgehst, wie du dich auf andere einlassen kannst usw. lernt man nicht, ohne ein Gespräch anzufangen. Es braucht wahrscheinlich ein bisschen Zeit, bis du den Dreh raushast, aber ich gehe auch nicht davon aus, dass du inkompetent bist ein Gespräch zu führen. :) Wage dich einfach mal ins Abenteuer, lade dir ein paar Apps wie Tinder runter und versuch einfach mal ein Gespräch anzufangen. Je sicherer du dich fühlst, desto mehr wirkt das auch nach außen. Ansonsten, wenn Social Spots wider aufhaben, geh doch mal dahin und mach dir ein Ziel mindestens 5 Personen anzusprechen. Das beste kommt meist sowieso ganz unverhofft. :)

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Dann musst du dir erstmal klarmachen, warum du überhaupt noch mit ihr zusammen bist. Du hast ja auch schon erwähnt, dass du Angst hast alleine zu sein, das ist aber keine gute Weise sein Leben zu leben. Menschen sind Rudeltiere, wir brauchen soziale Kontakte. Es werden aber immer wider Situationen auftreten, in denen wir alleine klarkommen müssen. Du solltest dir unbedingt einige Methoden angucken, wie man mit so etwas umgehen kann, dabei kann ein Therapeut zum Beispiel gut helfen. Sich seinen Problemen entgegen zu stellen und sie erkennen und annehmen ist der erste Schritt, sie los zu werden. Du solltest mit deiner Freundin reden und dir eventuell einen Therapeuten suchen. Du schaffst das!

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Ich bin kein Psychologe, meine aber gelesen zu haben, dass so etwas vorkommen kann. Eventuell hast du den Tod deines Vaters noch nicht richtig verarbeiten können und trauerst. Eventuell wünschst du dir auch, er wäre noch da? Ich würde auf jeden Fall einmal zum Therapeuten gehen und über Methoden sprechen, die es leichter machen mit dem Tod eines Angehörigen umzugehen. Mein Beileid und Alles Gute. :)

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