Ich bin eigentlich ganz happy.

Das Wetter ist toll und ich gönne mir gleich noch ein kühles Getränk und einen Spaziergang.

Die kleinen Dinge im Leben können auch sehr glücklich machen, wenn man diese Achtsam genießt.

Wenn du aber dauerhaft unglücklich bist benötigst du ggf. professionelle Hilfe?