http://www.maxxfit.de/weider-mega-mass-2000-3000g-dose.html

mein Favorit. - Vanllie

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am anfang ist das normal ;)

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dann mach doch BFD, is ja im Endeffekt das selbe

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hahaha was hat Alkohol nun damit zu tun ? :D gröööhl

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Ja man sagt das es verstopft. Aber wenn du davon nichts merkst und du dich nicht verstopft fühlst dann ess ruhig weiter die Bananen. Sind ja auch lecker :'3

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Was ein Laberkopf dein Kumpel.

Die 5 kannst du locker ausgleichen mit deine 2en da.

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Ja solange schlafen ist schonmal Fehler Nr. 1 :D

Naja musst dir einen Essensplan erstellen, ausserdem mehr Kalorien zu dir nehmen als der Tagesbedarf. Les dich mal durch Ernährungsforen und stell dir dann was zusammen z.b Tunfisch & Brokkoli & Rind und und und musst halt genug Proteine Eiweiß etc zu dir nehmen aber ausgeglichen. Dein Körper filtert dann das was du benötigst dann beim Training. Erstmal Masse aufbauen bevor du es zu Muskeln machen kannst

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Ja in euerm Alter ihr macht doch da 100e Smilies. Daran merkt man doch was er gerade denkt/fühlt. Das merkt man einfach das is ein automatischer Mechanismus ..

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Passt doch. 2 Euro mal 10 sind 20 am Tag. sind 100 in 5 Tagen / sind 400 in 4 Wochen hmm x:

Die 2 Stunden länger als normal arbeiten ist auch nicht verkehrt

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Die KK hat wohl angerufen um genaueres zu erfahren bei deinem Hausarzt, Sie wollten mehr wissen als die kleine Diagnose wo auf der Krankschreibung steht. Oder sie haben sich wegen der Reha kontaktiert.

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