Ist an meiner Schule ähnlich. Einige haben sehr viel Gewicht. Allerdings sind die meisten doch normalgewichtig oder dünn.

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Zuckerverzicht sollte helfen. Also z.B. keine Energydrinks, Softdrinks, Süßigkeiten, Backwaren etc.

Auch kein Alkohol trinken, dafür ausreichend schlafen, genug ungesüßtes Wasser trinken, viel bewegen.

M16

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