Mach dir mal kein stress yo sonst tritt der noch wirklich ein, schau zu das du glücklich im leben bist und keine sorgen so hast, treibe sport gehe einem geregelten alltag nach, ernähre dich gesund vorallem fange an selber zu lernen zu kochen ist viel gesünder seine Gerichte selber zuzubereiten, verzichte auf schlechte fette und iss auch mal häufiger Beeren und ja achte einfach darauf das dein Körper mit allen benötigten Nährstoffen versorgt wird und es keinen Mangel gibt, geh auch mal in die Saune oder treibe Meditation, trink mal ab und zu einen grünen Tee, rauche nicht und trinke auch kein alkohol, dann sollte eigentlich nicht all zu sehr was schief gehen mit deinen Haaren, wenn doch dann wird es wohl erblich bedingt sein und da kann man auch wenn man es nicht wahrhaben möchte nicht viel dagegen tun.
